Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

[Гость]

Все время чувствую себя в наспряжении,никак не могу расслабиться,даже если очень сильно устаю не могу заснуть….Если кто что знает как с этим бороться пишите….))




а еще забыла спросить а как вы расслабляетесь???

[Zidd2007]

Массаж или спиртное или таблетки или бронхолитин)))))))

[Alex ilmarranen]

Медитация…

[Гость]

="Zidd2007"

Массаж или спиртное или таблетки или бронхолитин)))))))

бронхолитин это что такое?
Alex ilmarranen

Медитация…

а можно вас попросить дать ответ поразвернутей что и как??

[Alex ilmarranen]

Cr@Zy_ButtErFLy Любые формы не трансовой медитации… Техникъ куча… Отъ банального чтения мантръ по чёткамъ, до полностью мысленной медитации(вряд ли вамъ, какъ начинающему подойдётъ…)… Если съ мантрами возникаютъ те или иные проблемы, можно медитировать на предметы… Но для этого нужны соответствующие условия…

[Гость]

="Alex ilmarranen"

Cr@Zy_ButtErFLy Любые формы не трансовой медитации… Техникъ куча… Отъ банального чтения мантръ по чёткамъ, до полностью мысленной медитации(вряд ли вамъ, какъ начинающему подойдётъ…)… Если съ мантрами возникаютъ те или иные проблемы, можно медитировать на предметы… Но для этого нужны соответствующие условия…

ну лан сделаю вид тип я поняла на самом деле читала кое что о медитации…давно…ну лан пороюсь в книжках попробую…посмотрим что из энтого выйдет

[Zidd2007]

бронхолитин это что такое?

Бронхолитин - это средство от кашля……если пить так как положено… а если выпить сразу пузырек одним махом то универсаное расслабляющее….. полная аппатия и отдых гарантированы….

[Гость]

Бронхолитин - это средство от кашля……если пить так как положено… а если выпить сразу пузырек одним махом то универсаное расслабляющее….. полная аппатия и отдых гарантированы….

ну ты еси рассказывашеь все эффекты говори во-первых не расслабляющее именно,а скачками - энергия, расслабон,энергия…..во-вторых,либидо повышает. и какой после этого расслабон? ну и так общие эффекты ярких красок

[XaPgU]

Все время чувствую себя в наспряжении,никак не могу расслабиться,даже если очень сильно устаю не могу заснуть….Если кто что знает как с этим бороться пишите….))

Ну девочке, наверное, не поможет… Принимаешь контрастный душ. После того как ты раз 6 прочередуешь ледяную воду с очень горячей, простояв каждый раз около минуты, заснёь ты быстро и расслабишься, если не захочешь вернуть напряжение одним из сотни способов.

[Гость]

Сто грамм бренди Черный Аист и пау бутербродов с черной икрой……..

[Гость]

Zidd2007
эээээээ…а ти сам-то употребляешь или ты на мне решил эксперимент провести?
="Негодяй"

Сто грамм бренди Черный Аист и пау бутербродов с черной икрой……..

ну да,ну че уж там давай сразу коньячка…Хенеси XO и валованов с черной и красной икрой…:-D

[XaPgU]

Трава после тяжёлого трудового дня помогает хорошо оотдохнуть и выспаться

[Гость]

героин расслабляет… несомненно лучшее средство…

[Гость]

triste
XaPgU
мдя…может это конечно и хорошие антидепресанты,но зато моZг потом через нос вытечет мну если можна без последствий…

[original_zed]

Cr@Zy_ButtErFLyгорячая ванна, бокал вина, пробежка перед сном… еще нельзя подно кушать, должно пройти 1.5-2 часа прежде чем ложиться, иначе не заснешь, на мну это действует

[Эмпат]

Cr@Zy_ButtErFLyА можно ли понитересоваться, по какой причине чувствуешь себя в напряжении, если это нервное, то наверное стоит заняться медитацией, ну или успокоительные попить, а так не зная причины сложно советовать….
Alex ilmarranen Есть ли чего-нибудь почитать о медитации?

[Alex ilmarranen]

Жмем сюда…
Что-то конкретное советовать не буду… вопросъ щекотливый, личный и не той я кондиции, чтобъ советовать…

[XaPgU]

Прогулку перед снос сделай. Физ. упражнения могут помочь сбросить напряжения, но на ночь их делать не стоит….

[МясорубкаБаба]

Ольчик, если проблема настолько серьезна, то, пожалуй, лучше всего обратиться к врачу.

[Zidd2007]

Zidd2007эээээээ…а ти сам-то употребляешь или ты на мне решил эксперимент провести?

Не употребляю но если хочу ночи безумного секса то пью(правдо перед сексом за 20 минут, мастурбация не поможет избавицо от желания только естественный секс спасает, зато парни и девушки обратите внимание что заниматься сексом под бронхолитином это не забываемо на такой расслабон можно подсесть так что восприимчивым не рекомендую, зато 12 часов секса вам покажутся детской шалостью)….. или если депрессия и проста хочу расслабиться тоже…. средство оч карошее и последствий побочных впринципе почти не имеет, слегка сажает сердце (не больше чем алкоголь и кофеин, к примеру любимый ягуар сажает сердце гораздо сильнее), и утром небольшой сушняк как после плана и все, а остальном повышается графика жизни(минимум жизнь в 20 шейдерах)))) кароч проста мир видишь гораздо красочнее замечаешь насколько зрение карашо прорабатывает каждый листик на дереве и радуешься при всем приетом ты абсолютно трезв и все осознаешь но нет депрессии, правдо есть проста расслабон и дикая лень чтолибо делать спать ты не уснешь но тело отдохнет очень сильно….. но все же такой способ расслабляться я не пропагандирую я проста говорю средство каторое обойдется минимальными последствиями (я же не советую морфий*SARCASTIC*)….

[Гость]

Все время чувствую себя в наспряжении,никак не могу расслабиться,даже если очень сильно устаю не могу заснуть…

Zidd2007эммм…а те не кажется что человек попросил просто средство от бессоницы и беспокойства а не несоклько часов дикого секаса и потом невозможность уснуть нормально? потому что, по секрету скажу, под бронхом не спишь а будто лежишь с закрытыми глазами и все слышишь вокруг.а потом оказывается что часа 2 спал. вот такая особенность а девушке я бы посоветовала попить че-нить успокаивающее. я например сча пью "Афобазол", от них в сон клонит и настроение улучшается, как мне говорили. но на меня они правда как-то по-японски действуют

[Гость]

А можно ли понитересоваться, по какой причине чувствуешь себя в напряжении, если это нервное, то наверное стоит заняться медитацией, ну или успокоительные попить, а так не зная причины сложно советовать….

переутомляемость,перенапряжение…

[Данди]

пустырника можно попить, он хорошо успокаивает и его даже маленьким детям дают.

но на меня они правда как-то по-японски действуют

это каГ?

[Гость]

это каГ?

спать хочется. тока не ночью. ночью я все равно не сплю а днем счас не особо поспишь. а насчет поднятия настроения не чувствую это

[Zidd2007]

это каГ?

спать хочется. тока не ночью. ночью я все равно не сплю а днем счас не особо поспишь. а насчет поднятия настроения не чувствую это

Обнаружил на компе инструкции "по релаксу"( кароч разные экстремально химические интересности ) от группы испытателей КЛЭО и терь сижу читаю думаю что есть оказывается многа средств для расслабона и глюков, для расслабона и таски, для того чтоб уснуть итд, так что обращайся будем улыбацо вместе: Эффективно ввожу в запой - материал заказчика(с)
(Добавление)

эммм…а те не кажется что человек попросил просто средство от бессоницы и беспокойства а не несоклько часов дикого секаса и потом невозможность уснуть нормально? потому что, по секрету скажу, под бронхом не спишь а будто лежишь с закрытыми глазами и все слышишь вокруг.а потом оказывается что часа 2 спал. вот такая особенность

Я порекомендовал(точнее предложил) как успокоительное а не как снотворное….. под бронхом проста девушка будет спокойна и спать она не захочет… а если серьезна то впринципе если проста лежать и пытацо уснуть то я магу точно сказать то что сон( а вот ето ощущение что слышишь все вокруг ето именно сон) довольно чуток но гдето через полчаса такой дремы проваливаешься и спишь дальше чуть ли не сутки если не будить по крайней мере у меня так…. если вы экстримал то можете попробовать, но думаю слушать совет какогото левого дядки из интернета вы врядли будете*SARCASTIC* лично мне помогает…..