Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Модератор: жаба

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Гость » 18 янв 2008, 15:54:20

Все время чувствую себя в наспряжении,никак не могу расслабиться,даже если очень сильно устаю не могу заснуть….Если кто что знает как с этим бороться пишите….))




а еще забыла спросить а как вы расслабляетесь???
Гость
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Zidd2007 » 18 янв 2008, 16:05:41

Массаж или спиртное или таблетки или бронхолитин)))))))
Zidd2007
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Alex ilmarranen » 18 янв 2008, 16:06:30

Медитация…
Alex ilmarranen
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Гость » 18 янв 2008, 16:10:30

="Zidd2007"
Массаж или спиртное или таблетки или бронхолитин)))))))

бронхолитин это что такое? =-O
Alex ilmarranen
Медитация…

а можно вас попросить дать ответ поразвернутей что и как??
Гость
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Alex ilmarranen » 18 янв 2008, 16:16:25

Cr@Zy_ButtErFLy Любые формы не трансовой медитации… Техникъ куча… Отъ банального чтения мантръ по чёткамъ, до полностью мысленной медитации(вряд ли вамъ, какъ начинающему подойдётъ…)… Если съ мантрами возникаютъ те или иные проблемы, можно медитировать на предметы… Но для этого нужны соответствующие условия…
Alex ilmarranen
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Гость » 18 янв 2008, 16:19:29

="Alex ilmarranen"
Cr@Zy_ButtErFLy Любые формы не трансовой медитации… Техникъ куча… Отъ банального чтения мантръ по чёткамъ, до полностью мысленной медитации(вряд ли вамъ, какъ начинающему подойдётъ…)… Если съ мантрами возникаютъ те или иные проблемы, можно медитировать на предметы… Но для этого нужны соответствующие условия…

ну лан сделаю вид тип я поняла :-D на самом деле читала кое что о медитации…давно…ну лан пороюсь в книжках попробую…посмотрим что из энтого выйдет *SARCASTIC*
Гость
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Zidd2007 » 18 янв 2008, 16:59:49

Cr@Zy_ButtErFLy писал(а):бронхолитин это что такое?
Бронхолитин - это средство от кашля……если пить так как положено… а если выпить сразу пузырек одним махом то универсаное расслабляющее….. полная аппатия и отдых гарантированы….
Zidd2007
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Гость » 19 янв 2008, 02:16:39

Бронхолитин - это средство от кашля……если пить так как положено… а если выпить сразу пузырек одним махом то универсаное расслабляющее….. полная аппатия и отдых гарантированы….
ну ты еси рассказывашеь все эффекты говори во-первых не расслабляющее именно,а скачками - энергия, расслабон,энергия…..во-вторых,либидо повышает. и какой после этого расслабон? ну и так общие эффекты ярких красок
Гость
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение XaPgU » 19 янв 2008, 15:33:47

Cr@Zy_ButtErFLy писал(а):Все время чувствую себя в наспряжении,никак не могу расслабиться,даже если очень сильно устаю не могу заснуть….Если кто что знает как с этим бороться пишите….))
Ну девочке, наверное, не поможет… Принимаешь контрастный душ. После того как ты раз 6 прочередуешь ледяную воду с очень горячей, простояв каждый раз около минуты, заснёь ты быстро и расслабишься, если не захочешь вернуть напряжение одним из сотни способов.
XaPgU
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Гость » 19 янв 2008, 15:51:37

Сто грамм бренди Черный Аист и пау бутербродов с черной икрой……..
Гость
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Гость » 19 янв 2008, 15:51:50

Zidd2007
эээээээ…а ти сам-то употребляешь или ты на мне решил эксперимент провести? :-D
="Негодяй"
Сто грамм бренди Черный Аист и пау бутербродов с черной икрой……..
ну да,ну че уж там давай сразу коньячка…Хенеси XO и валованов с черной и красной икрой…:-D
Гость
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение XaPgU » 19 янв 2008, 15:59:59

Трава после тяжёлого трудового дня помогает хорошо оотдохнуть и выспаться
XaPgU
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Гость » 19 янв 2008, 17:12:13

героин расслабляет… несомненно лучшее средство…
Гость
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Гость » 19 янв 2008, 17:22:09

triste
XaPgU
мдя…может это конечно и хорошие антидепресанты,но зато моZг потом через нос вытечет =-O мну если можна без последствий…
Гость
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение original_zed » 19 янв 2008, 17:29:44

Cr@Zy_ButtErFLyгорячая ванна, бокал вина, пробежка перед сном… еще нельзя подно кушать, должно пройти 1.5-2 часа прежде чем ложиться, иначе не заснешь, на мну это действует
original_zed
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Эмпат » 19 янв 2008, 17:59:18

Cr@Zy_ButtErFLyА можно ли понитересоваться, по какой причине чувствуешь себя в напряжении, если это нервное, то наверное стоит заняться медитацией, ну или успокоительные попить, а так не зная причины сложно советовать….
Alex ilmarranen Есть ли чего-нибудь почитать о медитации?
Эмпат
Опытный
Опытный
 
Сообщения: 130
Зарегистрирован: 24 апр 2007, 20:02:56
Откуда: Курск
Пол: Женский

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Alex ilmarranen » 19 янв 2008, 18:06:03

Жмем сюда…
Что-то конкретное советовать не буду… вопросъ щекотливый, личный и не той я кондиции, чтобъ советовать…
Alex ilmarranen
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение XaPgU » 19 янв 2008, 20:46:25

Прогулку перед снос сделай. Физ. упражнения могут помочь сбросить напряжения, но на ночь их делать не стоит….
XaPgU
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение МясорубкаБаба » 20 янв 2008, 03:40:36

Ольчик, если проблема настолько серьезна, то, пожалуй, лучше всего обратиться к врачу.
МясорубкаБаба
Завсегдатай
Завсегдатай
 
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 24 июн 2006, 13:52:18
Откуда: с нашего двора
Пол: Женский

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Zidd2007 » 22 янв 2008, 16:42:27

Cr@Zy_ButtErFLy писал(а):Zidd2007эээээээ…а ти сам-то употребляешь или ты на мне решил эксперимент провести? :-D
Не употребляю но если хочу ночи безумного секса то пью(правдо перед сексом за 20 минут, мастурбация не поможет избавицо от желания только естественный секс спасает, зато парни и девушки обратите внимание что заниматься сексом под бронхолитином это не забываемо на такой расслабон можно подсесть так что восприимчивым не рекомендую, зато 12 часов секса вам покажутся детской шалостью)….. или если депрессия и проста хочу расслабиться тоже…. средство оч карошее и последствий побочных впринципе почти не имеет, слегка сажает сердце (не больше чем алкоголь и кофеин, к примеру любимый ягуар сажает сердце гораздо сильнее), и утром небольшой сушняк как после плана и все, а остальном повышается графика жизни(минимум жизнь в 20 шейдерах)))) кароч проста мир видишь гораздо красочнее замечаешь насколько зрение карашо прорабатывает каждый листик на дереве и радуешься при всем приетом ты абсолютно трезв и все осознаешь но нет депрессии, правдо есть проста расслабон и дикая лень чтолибо делать спать ты не уснешь но тело отдохнет очень сильно….. но все же такой способ расслабляться я не пропагандирую я проста говорю средство каторое обойдется минимальными последствиями (я же не советую морфий*SARCASTIC*)….
Zidd2007
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Гость » 23 янв 2008, 03:39:35

Все время чувствую себя в наспряжении,никак не могу расслабиться,даже если очень сильно устаю не могу заснуть…
Zidd2007эммм…а те не кажется что человек попросил просто средство от бессоницы и беспокойства а не несоклько часов дикого секаса и потом невозможность уснуть нормально? :-D потому что, по секрету скажу, под бронхом не спишь а будто лежишь с закрытыми глазами и все слышишь вокруг.а потом оказывается что часа 2 спал. вот такая особенность а девушке я бы посоветовала попить че-нить успокаивающее. я например сча пью "Афобазол", от них в сон клонит и настроение улучшается, как мне говорили. но на меня они правда как-то по-японски действуют
Гость
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Гость » 23 янв 2008, 08:40:50

А можно ли понитересоваться, по какой причине чувствуешь себя в напряжении, если это нервное, то наверное стоит заняться медитацией, ну или успокоительные попить, а так не зная причины сложно советовать….

переутомляемость,перенапряжение…
Гость
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Данди » 23 янв 2008, 12:55:41

пустырника можно попить, он хорошо успокаивает и его даже маленьким детям дают.
Succuba писал(а):но на меня они правда как-то по-японски действуют
это каГ?
Данди
Завсегдатай
Завсегдатай
 
Сообщения: 505
Зарегистрирован: 01 июл 2006, 09:42:14
Откуда: Курск.ру
Пол: Мужской

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Гость » 23 янв 2008, 13:44:48

это каГ?
спать хочется. тока не ночью. ночью я все равно не сплю :-D а днем счас не особо поспишь. а насчет поднятия настроения не чувствую это
Гость
 

Научите расслабляться.......и бороться с усталостью

Непрочитанное сообщение Zidd2007 » 25 янв 2008, 04:50:52

Succuba писал(а):
это каГ?
спать хочется. тока не ночью. ночью я все равно не сплю :-D а днем счас не особо поспишь. а насчет поднятия настроения не чувствую это
Обнаружил на компе инструкции "по релаксу"( кароч разные экстремально химические интересности ) от группы испытателей КЛЭО и терь сижу читаю думаю что есть оказывается многа средств для расслабона и глюков, для расслабона и таски, для того чтоб уснуть итд, так что обращайся будем улыбацо вместе: Эффективно ввожу в запой - материал заказчика(с)
(Добавление)
Succuba писал(а):эммм…а те не кажется что человек попросил просто средство от бессоницы и беспокойства а не несоклько часов дикого секаса и потом невозможность уснуть нормально? :-D потому что, по секрету скажу, под бронхом не спишь а будто лежишь с закрытыми глазами и все слышишь вокруг.а потом оказывается что часа 2 спал. вот такая особенность

Я порекомендовал(точнее предложил) как успокоительное а не как снотворное….. под бронхом проста девушка будет спокойна и спать она не захочет… а если серьезна то впринципе если проста лежать и пытацо уснуть то я магу точно сказать то что сон( а вот ето ощущение что слышишь все вокруг ето именно сон) довольно чуток но гдето через полчаса такой дремы проваливаешься и спишь дальше чуть ли не сутки если не будить по крайней мере у меня так…. если вы экстримал то можете попробовать, но думаю слушать совет какогото левого дядки из интернета вы врядли будете*SARCASTIC* лично мне помогает…..
Zidd2007
 

След.

Вернуться в Депрессия и усталость

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: AhrefsBot [Bot], Bing [Bot], GoGo [Бот], Google [Bot], SEMrush [Бот], Trendiction [Бот], Яндекс [Бот]

cron