Курский Форум

**Кофейная сонЯ** » 26 сен 2007, 16:31:57

МясорубкаБаба писал(а):вот еще, не могу побороть сон утром)) он буквально приковывает мое тело к кровати

чтоп сразу проснуц утром я кладу телефон под падушку и ставлю будильник в режиме вибрации.

если всю ночь надо не спать,то очень сложно перебороть сон часов до 3,а потом сама не заснёшь.как?крепкого зелёного чая или энергетиков каких-нить,где кофеина стопицотмного))))

**Гость** » 26 сен 2007, 16:59:01

Кофейная сонЯ Низя мобилу рядом с галовой на ночь класть вопще. Это вредна. O:-)

**Данди** » 26 сен 2007, 23:15:55

Kirk писал(а):Тоже слышал такое, но говорят людям со слабым сердцем лучше не пить - может случицо куево.

людям со слабым сердцем лучше и не бороться со сном.

**kvaka** » 27 сен 2007, 19:04:33

На личном опыте времен учебы.
Все мы люди, любим расслабиться и к сессиям начинаем готовиться, когда деваться ужо некуда. После суточной неспалки (волевой или литров кофе)наступает некое состояние просветления (эйфории), когда в мозги записывается все, что в них попадает. Они (мозги) осознают, что их насилуют и такой повышенной восприимчивостью пытаются защититься от перегруза. Это состояние длиться полтора-два часа. Потом наступает отупление(срабатывают предохранители). Читаешь предложение. Понимаешь каждое отдельное слово. А вот смысл предложения и его связь с предыдущими не улавливается. Все, нада спать. И никакие колеса не помогут. Но вот те то полтора-два часа просветления очень многого стоят (в смысле восприятия инфы или "накачки"). И если в это время помимо конспектов и учебников звучит музыка, то будте уверены, что на экзамене в мозгах будет больше музыки, чем необходимой инфы (знаний). Знания мы накачиваем сознательно, а музыка в большей степени воздействует на подсознание. На втором курсе понял это. Поэтому и писал выше, что нада исключить любые внешние раздражители. Полтора-два часа просветления недели стоят. Сданная неплохо сессия и опять пол года расслабухи.

**МясорубкаБаба** » 27 сен 2007, 19:22:50

Патриот писал(а):Могу посоветовать резко вставать, даже выпрыгивать с постели как тока глаза откроются, то есть без раскачки "щас еще минутку,щас еще две…"

сегодня пробывала! ни че не помогает

**kvaka** » 27 сен 2007, 19:26:59

Ничего и никогда не нада делать "резко". Главное понять, что это нада сделать.

**Zero** » 27 сен 2007, 19:28:19

МясорубкаБаба
Ну как уже предлагали, единственный твой выход, попросить соседку срывать с тебя одеяло и не отдавать, пока не умоешься).

kvaka писал(а):Главное понять, что это нада сделать.

Да иногда ты это понимаешь, но просто не можешь. Но я научился.
Хотя вчера ни как не мог себя заставить встать. Про все свои дела забыл, позвонил начальству и сказал что я болен). Сегодня все смотрели косо))))

**kvaka** » 27 сен 2007, 20:23:12

Zero писал(а):
kvaka писал(а):Главное понять, что это нада сделать.

Да иногда ты это понимаешь, но просто не можешь. Но я научился.
Хотя вчера ни как не мог себя заставить встать. Про все свои дела забыл, позвонил начальству и сказал что я болен). Сегодня все смотрели косо))))

"Главное понять, что это нада сделать."
Вот это главное.

**BarmeN** » 28 сен 2007, 11:48:40

ыЫ, спички в глаза
МясорубкаБаба
Подсаживайся на он-лайн игрушки, типа World of Warcraft или Lineage II. У меня знакомые робята ночами просиживают, порой два дня без полноценного сна. *CRAZY*

**МясорубкаБаба** » 28 сен 2007, 12:43:09

BarmeN писал(а):на он-лайн игрушки

ды не в игрушки играть надо ночью мне, а работать))

**Гость** » 28 сен 2007, 14:46:57

МясорубкаБаба Тоже мне проблема! Возьми горчицы столовой ложкой наверни с чесночком, сон как рукой снимет.

Патриот писал(а):Могу посоветовать резко вставать, даже выпрыгивать с постели как тока глаза откроются, то есть без раскачки "щас еще минутку,щас еще две…"

о господи, что за домыслы :-D

coRelic писал(а):Другой вопрос, если не высыпаешься за 7-8 часов, трудно просыпаться или засыпать. Это говорит о том, что организму чего-то не хватает в виде витаминов или подобных элементов.

бредятина

**Гость** » 28 сен 2007, 15:39:19

Yoshi писал(а):Тоже мне проблема! Возьми горчицы столовой ложкой наверни с чесночком, сон как рукой снимет.

Отличная идея*HOHO*, респект.
Можно еще так сделать: наушнички в уши и сепультурки на полную громкость. *HOHO*

**МясорубкаБаба** » 28 сен 2007, 15:43:11

Dreamer писал(а):Можно еще так сделать: наушнички в уши и сепультурки на полную громкость

глупости какие-то советуете тут

мне не развлекаться ночью надо, а работать! готовится к семинарам и т.д.!!!

**Гость** » 28 сен 2007, 17:43:43

МясорубкаБаба писал(а):глупости какие-то советуете тут мне не развлекаться ночью надо, а работать! готовится к семинарам и т.д.!!!

Ну тогда делай как посоветовал Yoshi.

Если не боишься конечно столько горчицы зохавать. :-D

Горячо должно быть по идее. А вобще там и чайной ложки наверно хватит чтоб прифигеть немножко. =-O

**BarmeN** » 02 окт 2007, 15:16:22

МясорубкаБаба
Ну если ночью делами заниматься, тобишь грызть гранит, то кофе с шоколадом, энергетиков штоли. Можно в коке разбавить пару чайных ложек кофе… но это чересчур

**kvaka** » 04 окт 2007, 19:21:16

Dreamer писал(а):
МясорубкаБаба писал(а):глупости какие-то советуете тут мне не развлекаться ночью надо, а работать! готовится к семинарам и т.д.!!!

Ну тогда делай как посоветовал Yoshi. Если не боишься конечно столько горчицы зохавать. Горячо должно быть по идее. А вобще там и чайной ложки наверно хватит чтоб прифигеть немножко.

Прикольно, но Dreamer по англицки не только Мечтатель, но и Спящий.

Курский Форум

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Борьба со сном

Кто сейчас на форуме