Курский Форум

**Гость** » 07 авг 2006, 13:12:34

NiakriS писал(а):
Геката писал(а):А всё благодаря тому, что после 18-19 часов просто не ем.

А что делать,если как раз после этого времени есть и хочется???*TIRED*

Терпеть*SARCASTIC*…
А если невтерпёжжж, пить зелёный чай без сахара (ну или с мёдом на крайняк).

**Max_Occulta** » 07 авг 2006, 14:55:10

SiC писал(а):Жрёт как я не знаю кто, а сам худой и костлявый…

ну я то не худой и костлявый……… у меня вес соответствует росту…..
в военкомате годен………. к томуже ранще больше года ходил в атлетический зал………приходилось много есть……..

Кофейная сонЯ писал(а):человечества.поэтому они любят нас и с цУлЮлитом на попе

хорошо у мужчин нет целюлита :Р
у мужчин правда идет ожирение после 30 … вот обратите внимание……после 30 мало уже подтянутых мужчин
есть еще средство для похудения - это курение……..
обратите внимание очень много курящих у же в лет 40 - не жирные…

**Гость** » 07 авг 2006, 18:11:59

Кофейная сонЯ писал(а):
LioLiS писал(а):Просто забросив спортзалы, они расслаюлялись и позволяли, например, ъесть что-то лишнее в 12 часов ночи! Что они не делали, когда занимались! Знаю по себе!

[b][color=#452100]ну чтож ты так*HOHO*
я ф спротзалы не хожу:) ,потаму что лень*TIRED* а нада.

И я не хожу в спортзалы, нет времени и сил после работы!Поэтому занимаюсь сама дома с сестрой, так веселее))):)

**Кофейная сонЯ** » 07 авг 2006, 19:06:39

LioLiS писал(а):И я не хожу в спортзалы, нет времени и сил после работы!Поэтому занимаюсь сама дома с сестрой, так веселее))):)

ага,если проблемные места становяЦа заметными,то недельку поупражняЦа(желательно наночь) и тело восстанавливаеЦа до оптимального состояния:)

**Гость** » 07 авг 2006, 20:34:00

Кофейная сонЯ писал(а):
LioLiS писал(а):И я не хожу в спортзалы, нет времени и сил после работы!Поэтому занимаюсь сама дома с сестрой, так веселее))):)

ага,если проблемные места становяЦа заметными,то недельку поупражняЦа(желательно наночь) и тело восстанавливаеЦа до оптимального состояния:)

а почему на ночь??? не вредно ли? я обычно с 8 до 9 вечера!

**Кофейная сонЯ** » 07 авг 2006, 21:40:47

LioLiS писал(а):а почему на ночь??? не вредно ли? я обычно с 8 до 9 вечера!

во-первых,в другоое время есть более важные дела*TIRED*.
во-вторых,где-то написано было,что если делать зарядку ближе ко сну,то там процессы сжигания калорий(или чего-нить ищо) будут длиЦа и во сне….верица с трудом прада.если найду где сие прочла,то сцитирую=))
в-третьих(в самых главных),после тренировки наночь мну лично легче засыпать=)))

**Гость** » 07 авг 2006, 23:27:53

А я слышала, что вредно заниматься утром и на ночь

**Кофейная сонЯ** » 08 авг 2006, 09:43:58

Журнал "Сила и красота" советует:

Переодически практикуйте двухразовые тренировки.Первая тренировка должна быть утренней,а вторая вечетней.При чём проводить её нужно как можно ближе ко сну.Оптимальное время 8-9часов вечера.Соответственнно ужинать нужно раньше обычного-в 6 часов вечера.После тренировки приём пищи исключён.Данный метод приводит к исключительо высокому потреблению калорий организмом во время ночного сна.Повышенный темп метаболизма сохраняется в течение 12-15 часов следующего дня.Всё это время вы будите находиЦа в режиме естественного "худения".

утром не занимаюсь,потому то поспать люблю*TIRED*

**Гость** » 08 авг 2006, 11:34:39

Кофейная сонЯ писал(а):правильное и здоровое питаение

а еще плавание и пробежка по утрам иногда, как получается

**Гость** » 08 авг 2006, 12:28:03

Кофейная сонЯ писал(а):Журнал "Сила и красота" советует:
Переодически практикуйте двухразовые тренировки.Первая тренировка должна быть утренней,а вторая вечетней.При чём проводить её нужно как можно ближе ко сну.Оптимальное время 8-9часов вечера.Соответственнно ужинать нужно раньше обычного-в 6 часов вечера.После тренировки приём пищи исключён.Данный метод приводит к исключительо высокому потреблению калорий организмом во время ночного сна.Повышенный темп метаболизма сохраняется в течение 12-15 часов следующего дня.Всё это время вы будите находиЦа в режиме естественного "худения".

утром не занимаюсь,потому то поспать люблю*TIRED*

Ну вот! я так и занималась! Только спать я не в 9 ложусь, а не раньше 2 ночи!:)

**Падла** » 08 авг 2006, 12:33:26

ой у миня прибавилось пару лишних киларамоооооф !
ой йа не влизаю в джынсы которые насила прошлым летаааам …

Фублиа ! этож стрёмно !
нада любить сибя ! иначе нихто вас любить не будет !

прибавилось пару кило - ЙА К ЭТОМУ СТРЕМИЛАСЬ !
не влезаю в джынсы - МНЕ АНИ НЕ НРАВИЛИСЬ НИКАДА - ПАЙДУ КУПЛЮ НОВЫЕ !

тока такие настроения должны быть в голове …
ну в дабавок ко всему - НЕ ЖРАТЬ НА НОЧЬ ТОРТЫ И ТП. ШУЙНЮ …
ну и спорт соответснна …

**Гость** » 08 авг 2006, 12:55:01

Flux-Off писал(а):В сети не такое найдешь и встретишь))))))….Тебе бы пара следить за собой, а не набивать желудок, иначе, чуток еще подрастешь, и будешь сильна жалеть, что лопала в детстве!

ты думаешь, я совершенно не ограничиваю себя? Вовсе нет. Я же стараюсь не есть лишнего, когда уже желудок набит (до лготки

) да не жирею я так от какого то там нещасного сникерса… ы)

**Кофейная сонЯ** » 08 авг 2006, 13:19:43

Падла писал(а):ой у миня прибавилось пару лишних киларамоооооф !
ой йа не влизаю в джынсы которые насила прошлым летаааам …

Фублиа ! этож стрёмно !
нада любить сибя ! иначе нихто вас любить не будет !

Тут вроде никто про"о майн гат,я опят весы сломала!" не писал=))
А стёмно,эт когда любящие себя люди ходят с открытым нависающим над джинсами животом и побрЯкушкой в пупке=))

**Релеве** » 08 авг 2006, 13:32:41

Ага.Отращщу пивное пузо и буду и трясти:)))
На пифко последняя надежда..

**Кофейная сонЯ** » 08 авг 2006, 13:37:23

Релеве писал(а):Ага.Отращщу пивное пузо и буду им трясти:)))

и грудью свежеотрощеной тож.
фу,глупый.уж лучше коктели для роста массы пей.

**Падла** » 09 авг 2006, 15:38:49

2 Релеве

Гыыыыыыы … а чо … !
нада срочна пракалоть пупог и поплотнее налеч на пивас !
бум ходить на пару )))

:-D

**Кофейная сонЯ** » 09 авг 2006, 21:36:57

2Падла&Релеве
ивдвоём с проколотыми пупками…вы их ищо сцепите…и савсем пара…

эт не сюрьёзна.толстеть с помощью пива.такое может придумать только мужчина.волосатый и угрюмый.

**Гость** » 10 авг 2006, 19:55:40

Релеве писал(а):Ага.Отращщу пивное пузо и буду и трясти:)))
На пифко последняя надежда..

Да, будешь ходить с проколотым пупком, обвисшим пузом, покрытое лёгеньким пушком,, котрый ты периодически сбриваешь)))))) :-D

**Кофейная сонЯ** » 11 авг 2006, 11:49:24

А ищо много калорий сжигает секс.
при чём секс до завтрака сжигает нереальное их кол-во=)))

зы а мне худеть больше нельзя((

**Релеве** » 11 авг 2006, 11:51:37

Кофейная сонЯ писал(а):А ищо много калорий сжигает секс.
при чём секс до завтрака сжигает нереальное их кол-во=)))

зы а мне худеть больше нельзя((

Кушай солнышко….кушай….

**Кофейная сонЯ** » 11 авг 2006, 12:22:50

Релеве писал(а):Кушай солнышко….кушай….

я кушаю.
вот бы хоршо было-я бы кушала,а ты бы от этого толстел*TIRED*

**Kreativ** » 11 авг 2006, 12:24:42

Вобще, дамы, что хочу сказать. По поводу форм, можно быть обаятельной и привлекательной при любом весе. Просто женский организм, как и любой другой имеет свойство расти и развиваться. И однозначно вспомнив какой я была в 16 лет, я не могу быть такой же в 25. Меня иногда просто раздражает фанатизм типа: "Ой, у меня вот тут стало больше, это не так как неделю назад", а сама стоит худая как селедка.
Нужно просто любить свое отражение в зеркале! И если джинсы которые прошлым летом сидели отлично, почему то застегиваются не так свободно, хрен с ними - нужно просто пойти и купить на размер больше!
Если элементарно не есть как слон и хотя бы иногда бегать и делать зарядку, то всё будет ок!

**Релеве** » 11 авг 2006, 12:30:37

Кофейная сонЯ писал(а):я кушаю.
вот бы хоршо было-я бы кушала,а ты бы от этого толстел

Кофейная сонЯ писал(а):А ищо много калорий сжигает секс.
при чём секс до завтрака сжигает нереальное их кол-во=)))

зы а мне худеть больше нельзя((

Нивяжеца.

**Кофейная сонЯ** » 11 авг 2006, 12:40:43

2Релеве
в каком месте?

**Релеве** » 11 авг 2006, 12:44:26

Ща точнее попробую

Кофейная сонЯ писал(а):ищо много калорий сжигает секс.

Кофейная сонЯ писал(а): а мне худеть больше нельзя((

А нада.Надо-же что-то сжигать)))

Курский Форум

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Кто сейчас на форуме