Курский Форум

**Гость** » 05 авг 2006, 11:18:55

Салоны красоты это, конечно, все хорошо, но ведь надо еще и за фигурой последить.
Так вот кто как за ней следит, и может есть хорошие способы ее поддержания.
Еще интересны спортивные залы и т.п. Где лучше?

**Кофейная сонЯ** » 05 авг 2006, 11:23:42

на спортивные залы организм быстро "попдсаживаеЦа" и отсутствие занятий сказываеЦа на внешнем виде=))
правильное и здоровое питаение

**Гость** » 05 авг 2006, 11:32:48

))) жри меньше

**КАТЮХА** » 05 авг 2006, 11:44:29

† kry † писал(а):))) жри меньше

ржу не могу! *HOHO*

**Гость** » 05 авг 2006, 11:47:41

† kry † писал(а):))) жри меньше

ржунемогувалюсьподстолом +100 к карме))). Истина - она всегда так близко что её незаметить)))

**Гость** » 05 авг 2006, 12:24:14

На самом деле и рациональное питание и здоровый активный образ жизни и вообще много чего влияет на фигуру. Существует множество способов её поддерживать.
P.S. Теперь о главном:
О себе…*HOHO*
Не скажу, что довольна своей фигурой, но за последний год не прибавила ни одного килограмма. А всё благодаря тому, что после 18-19 часов просто не ем.

**Гость** » 05 авг 2006, 12:49:24

Кофейная сонЯ писал(а):на спортивные залы организм быстро "попдсаживаеЦа"

Ничего оно не посадится, просто не надо перегружать себя, м все будет в норме.

**Гость** » 05 авг 2006, 13:06:12

вЂ kry вЂ писал(а):))) жри меньше

это сказала край, судя по фотке которой, не особо-то следует своему совету!

**L.S.D.** » 05 авг 2006, 13:41:15

способы поддержания фигуры?))

крепкие мужские руки

**Гость** » 05 авг 2006, 13:48:22

Жрать, меньше?! хе куда уж меньше и так один раз в день, больше не успеваю.

**Гость** » 05 авг 2006, 14:00:20

Геката писал(а):А всё благодаря тому, что после 18-19 часов просто не ем.

А что делать,если как раз после этого времени есть и хочется???*TIRED*

**Гость** » 05 авг 2006, 14:18:56

Стаоаюсь кушать поменьше и поменьше сладостей и хлеба! и не сть после 19 часов! Не всегда получается конеш! И занимаюсь шейпингом сама дома, у меня кассета есть)) но правда очень ленюсь, но перед летом всегда занимаюсь))):)

**Гость** » 05 авг 2006, 14:32:39

Flux-Off писал(а):
вЂ kry вЂ писал(а):))) жри меньше

это сказала край, судя по фотке которой, не особо-то следует своему совету!

хдеш ты маю фотгу то узрелъ? +) конечно не "особто следую" … никогда от какойлибо вкусняшки не откажусь.. Разве што если желудок не будет уже до зубов наплнен *HOHO*

**Гость** » 05 авг 2006, 14:38:06

вЂ kry вЂ писал(а):хдеш ты маю фотгу то узрелъ? +) конечно не "особто следую" … никогда от какойлибо вкусняшки не откажусь.. Разве што если желудок не будет уже до зубов наплнен [/b]

В сети не такое найдешь и встретишь))))))….Тебе бы пара следить за собой, а не набивать желудок, иначе, чуток еще подрастешь, и будешь сильна жалеть, что лопала в детстве!

**Гость** » 05 авг 2006, 14:44:19

а ещё очень полезная штука - массаж!! а ещё если какой-нить гель пральный…*SARCASTIC*
а я не ем после 4 *TIRED*

ухожу на курсы - с курсов гулять, прихожу домой в пол-11ого…есть уже не тянет

**Ленюся** » 05 авг 2006, 20:57:53

А для меня большой проблемой всегда было поправиться(тфу-тфу-тфу). Я когда экзамены после восьмого сдавала, похудела кг на 4, а набрать не успевала: то сессия, то еще сессия, то поступление в институт…я щас вешу чуть больше, чем в 12 лет! За 6 лет всего 5 кг набрала!!! И щас опять учеба начнеться, опять похудею…
Т Ч лучший способ поддерживать себя в форме - волноваться *HOHO*

**Гость** » 06 авг 2006, 02:38:58

да согласна, у меня тож тока похудеть получается. так что насущная для меня проблема уже год 2 потолстеть..так что я вам не товарищ!

**Гость** » 06 авг 2006, 09:52:05

Девушки, вам можно ходить в фитнесс зал если средства позволяют

**Кофейная сонЯ** » 06 авг 2006, 21:46:57

Таинственный лес писал(а):Ничего оно не посадится, просто не надо перегружать себя, м все будет в норме.

[color=452100]У мну немало знакомых,на которых заметно не в лучшую сторону сказыволось забивание на спортзалы=))[/color]

**Гость** » 06 авг 2006, 23:50:41

Кофейная сонЯ писал(а):
Таинственный лес писал(а):Ничего оно не посадится, просто не надо перегружать себя, м все будет в норме.

[color=452100]У мну немало знакомых,на которых заметно не в лучшую сторону сказыволось забивание на спортзалы=))[/color]

Просто забросив спортзалы, они расслаюлялись и позволяли, например, ъесть что-то лишнее в 12 часов ночи! Что они не делали, когда занимались! Знаю по себе!

**Кофейная сонЯ** » 07 авг 2006, 09:08:15

LioLiS писал(а):Просто забросив спортзалы, они расслаюлялись и позволяли, например, ъесть что-то лишнее в 12 часов ночи! Что они не делали, когда занимались! Знаю по себе!

ну чтож ты так*HOHO*
я ф спротзалы не хожу:) ,потаму что лень*TIRED* а нада.

Одиночество писал(а):хе куда уж меньше и так один раз в день, больше не успеваю.

+1 … что не очень хорошо…*SCRATCH*

**Max_Occulta** » 07 авг 2006, 09:28:57

ем до отвала…….. люблю хоошо поесть………. даже по ночам инога встаю чтобы молока с булкой отведать………..
ем иногда по 4 - 5 раз в день……… и никак это не влияет……сколько весил,столько и вешу………….
поддтянут………а не заплыл жиром :Р

**Гость** » 07 авг 2006, 10:20:15

Max_Occulta
Значит у тебя обмен веществ такой… У мня у брата такая же фигня.. Жрёт как я не знаю кто, а сам худой и костлявый…

**Релеве** » 07 авг 2006, 11:57:51

Девушки.Поменяйтесь бменом вещществ с Max_Occulta и братом Сика.И будете жрать вдоволь.

**Гость** » 07 авг 2006, 11:58:11

называецца по-моему быстрый метаболизм..или ускоренный…)

Курский Форум

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Фигура.

Кто сейчас на форуме