Курский Форум

Сначало к модераторам, темку прошу не удалять и не путать с темой Сны и Сновидения, ибо сабж идет там о другом и нарушать его вот этим было бы просто неразумно и глупо…
И так начнем, все кто хочит что ни будь узнать, или те кто хочет начать и не знает с чего, и вообще что такое, просьба задавать вопросы, так же просто обсуждать и т. д. Во первых это реально, так как я сам на своем личном опыте это опробывал и практикую до сих пор, уже на протяжении 2х лет…

Известно, что жизнь коротка. На самом деле она еще короче, поскольку от четверти до половины жизни мы проводим во сне. Большинство из нас в основном не осознают своих снов. Наш сон не осмыслен, и это приводит к потере многочисленных возможностей сознательной полнокровной жизни. Неужели проспать свои сновидения – наилучшее использование того скупо отпущенного нам времени? Это не только пустая трата времени, но и упущенный шанс приобрести опыт, который мог бы обогатить вашу жизнь. Проникая в свои сны, вы обретаете дополнительный жизненный опыт. Кроме того, дополнительное время сознательного состояния, используемое вами для эксперимента и тренировки своего ума, может принести вам большую пользу. «Сны – это сокровищница знания и опыта» (Стивен Лаберже, МИР ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ)

И с чего бы можно было начать? Есть определенная литература для тех, кто хочет?

Zero, какие преимущества Осов? и вообще, нужны ли они лишь за тем, чтобы не тратить свое драгоценное время на сон?

баяН

, ключевое слово "хакеры сновидений"

ДевушкаСНеба писал(а):И с чего бы можно было начать? Есть определенная литература для тех, кто хочет?

Начать надо прежде всего с понимания ОС, с ознокомлением, для этого есть книга Стивена Лаберже Осознанные сновидения… Чуть ниже я ее и выложу, там собственно и описываеться как что и т. д. Но желательно не вдаваться в подробности по Лаберже так как есть специальный Курс, который я тоже выложу чуть позже…

Манго писал(а):Zero, какие преимущества Осов? и вообще, нужны ли они лишь за тем, чтобы не тратить свое драгоценное время на сон?

Преимущество ОС в том что ты высыпаешься полностью и встаёш в отличном настроении, еще в том что во сне мы не контролируем сон и не можем делать чего захотим, Ос это как жизнь во сне, причем не просто жизнь а жизнь с невероятными способностями, так как во сне не действуют законы физики и т. д. Ты можешь делать все что угодно, Так же преимущество в том что иногда нам сняться не очень интересные запарные, и порой ужасные сны от которых у нас неприятное ощущение с утра и т. д. С помощью ОС мы можем всего этого избежать и делать каждый сон таким каким мы его хотим видеть… Из этого выходит масса новых возможностей, можно извлекать из снов пользу, опыт, и т. д. Собственно вот так…

V@P писал(а):ключевое слово "хакеры сновидений"

Хм… Впринципе, можно сказать и так, так как мы своего рода ломаем сон и делаем его таким каким захотим что бы он был…

Собсно литературка:
Первая книжечка это Книга Исскуство сновидения Кастанеда Менее научная т. е. читать довольно таки легко Художественный рассказ…
От она
Следующаая книга эт книга Стивена Лаберже Осознанные сновидения, читать сложнее но и написана она конкретнее мол что и как:
От тута

это конешна все интересна, но изменять сон под себя… Имхо это не та область, в какую человеку надо вторгаться со своими "настроками"…

Zero, нет, мне кажется, что собака глубже зарыта. Тут не все так просто. Нужно из этого извлекать пользу, только не какие-нить мелкие пользы..типа наесться шоколада ( а можно?), а что-нить поглобальней, да посущественней.

по поводу твоего ответа на счёт хакеров сновидений.. Я не совсем понял, читал ли ты про это… если что, яндекс тебе поможет

Zero, я тут в ужасе) вычитала, что выходя в ОС, ты привлекаешь к себе внимание сущностей и можешь заболеть болезнью Чан. (еси надо, я найду, что за болезнь такая)
Это что, так страшно? А потом пишут, что после неск-ких выходов нарушается сон, т.е. бессонница беспокоит.

V@P писал(а):это конешна все интересна, но изменять сон под себя… Имхо это не та область, в какую человеку надо вторгаться со своими "настроками"…

А почему бы и нет, ты просто не много не понел, настройки эт не то, просто ты просыпаешься во сне…

V@P писал(а):по поводу твоего ответа на счёт хакеров сновидений.. Я не совсем понял, читал ли ты про это… если что, яндекс тебе поможет

А я думал ты эт к слову, сегодня в яндексе покапаюсь, ранее не слышал такого посмотрю…

Манго писал(а):Нужно из этого извлекать пользу, только не какие-нить мелкие пользы..типа наесться шоколада ( а можно?), а что-нить поглобальней, да посущественней.

Да можно и шоколада наесться, если ты помнишь его вкус во сне то не отличишь, от настоящего, а если нет то он может быть на вкус как что угодно ну например как манго) Можно и поглобальнее, сесть с билом выпить водки и сказать ему что он не прав, с грубой физ. силой, но эт я так к слову, на самом деле я ужо говорил делать можно что угодно, вот научиться кто нить ему и карты в руки, каждый проводит ос по своему…

Манго писал(а):я тут в ужасе) вычитала, что выходя в ОС, ты привлекаешь к себе внимание сущностей и можешь заболеть болезнью Чан. (еси надо, я найду, что за болезнь такая)
Это что, так страшно? А потом пишут, что после неск-ких выходов нарушается сон, т.е. бессонница беспокоит.

Эт где такое, поисчи пожалуйста и выложи поподробнее, а насчет бессоници не знаю, мне много осов приснилось за 1,5 года так как первые 0,5 годла я учился тока входить, так вот приснилось оч. много ОС, но ни каких болезней или нарушений сна у мну не замечено, есть абсолютно доказанное мнение что ОС улучшает работу имунной системы вот правдо как я так и не въехал…
Так что поисчи пожалста, про эту болень что нибудь поподробнее…

Вот чего обнаружила:
"Чан возникает от дисфункции желез. При интенсивных медитативных практиках некоторые железы выделяют слишком много секреций. Это вызывает привыкание организма. Если раньше (при умеренных занятиях) вам хватало малых доз выделяемых секреций, то теперь организму нужно больше. Лечение обычно производится двумя путями. Очищением печени и насыщением организма витаминами группы В. И то и другую следует делать с умом и по рекомендации специалистов. Второй путь пролегает по источникам тревожности. Вы выявляете в своем окружении различные источники тревожности и, решая проблемы, разряжаете их. С уменьшением тревожности увеличиваются ОСы.
Однако лучше всего заняться контролируемыми сновидениями. Вам не нужно будет копить силы и ресурсы организма, необходимые для ОСов. Ведь по большому счеты ОСы - это мульты, не дающие вам ничего хорошего, кроме разве что интересных сюжетов. "

Манго писал(а):…насыщением организма витаминами группы В.

Вот что правда то правда, хотя может и просто совпадение, но у мну в организме действительно не хватает витаминов В, поэтому пью комлекс витаминов В…

Манго писал(а):Однако лучше всего заняться контролируемыми сновидениями.

А вот енто не знаю, 2 года практикую, и п моему ОС и есть контролированное сноведения, ну или по крайней мере его вторая фаза… Так же думает и Кастанеда, и Стивен Лаберже, и Тендзин Вангьял Ринпоче…
А так впринципе оч. интересно, особенно про витамины В… Так что слажу в инет и хорошенько почитаю про енто…

V@P писал(а):по поводу твоего ответа на счёт хакеров сновидений.. Я не совсем понял, читал ли ты про это…

Теперь прочитал, жесть, тебе даж +1 щаз поставлю, ежелиб не ты так я на такое б и не наткнулся, а то ОС начали парить, а сейчас я буду замарачиваться по ХС, это ж просто нешто какое то, балин вот это жесть, все с сегодняшнево дня начинаю замарачиваться, а так как я ужо давно практикую, мног времени не потеряю, т. е. на обучение ОС, запоминаемости снов и т. д. … Это новые возможности, да эт просто аффигеть нету в общем слов, одни слюни… Усе +1 тэбэ чилавечисче…
Для тех кто не понял смысла вот ТУТ есть все что надо, и вплотную связанно с ОС… Балин много новых техник и трипов… Аааа….
Если неохота лазить по free, вот ТУТа флеш ролик но в нем оч мало всего, так общий смысл…

во-во, лучше хакай сны, а то смысл ОС до меня так и не дошел. Зачем просыпаться, делать все что ты хочешь во сне (sic!), гораздо лучше каждый день смотреть продолжение/новую серию/совсем другое кино и притом высыпаться нормально

зы. за то что начал зан-ся ХС - риспект, создай новую темку, описывай что узнал

ззы. по поводу старфорс - в личку напиши плз почему они там запретили его…

V@P писал(а):гораздо лучше каждый день смотреть продолжение/новую серию/совсем

Ага, но все гораздо глубже, тут вообще замар такой что одуреть, интересно шо пипец… Отписываться можно и тут, так как ХС все равно тот же ОС только с попыткой пройти за пределы, Если в ОС мы чудим, где придеться, ну да можно и полетать, то ХС это сбор по кускам карты сновидений, и проникновение запределы сознания подсознания, вопчем просто пипец, А чудить можно так же как в ОС так как ХС и происходит в ОС, самое главное не знать меры, и не выйти из сна психом, али вообще не проснуться….

Zero, а можно именно про технику узнать ОС

Так называемые ОС- эт не тоже самое, что и астральные сны? В чём разница?

Так называемые ОС- эт не тоже самое, что и астральные сны? В чём разница?

ОС — виртуальный мир сна, в котором можно осознанно существовать. От сна он отличается
реалистичностью и осознанностью, сравнимой с реальностью. Некоторые путают ОС с обычными
снами, в которых неприменно присутствует разная степень осознавания того, что человек спит.
В реальных ОСах происходит качественное изменение восприятия сна до уровня, сопостовимого
с осознанностью бодрствующего человека.
Астральная проекция очень похожа на ОС, только в виртуальных мирах путешествует
"астральный двойник человека" — проекция сознания, отделённая от физического тела.
Также, астральная проекция может быть выполнена в настоящий мир, в котором вы живёте.
Принципиальной разности нет. Может быть отличается стилистика методик входа в то или иное
состояние и набор убеждений по поводу этого.

Zero, а можно именно про технику узнать ОС

Можно и даже нужно
Написано оч мелким шрифтом воизбежании длинного поста,
просто скопируюте текст в любой текстовой редактор(желательно ворд) и увеличьте там размер…

Техник множество и все они индивидуальны т. е. кому то подходит одна кому то другая.
Сейчас напишу только две , а то уж очень большие… Самые простые на мой взгляд…
(техники опробованны мной и фунциклируют):
(техники вряд ли будут работать, если до них вы не занимались упражнениями Оса)

1 техника Это техника Графического вхождения в ОС
(Моя любимая, пользуюсь только ей):

Лягте в удобную вам позу и закройте глаза . Немного полежите, успокойтесь и расслабтесь.
Забудьте про все проблеммы, единственное что вас сейчас должно интересовать это тот процесс
которым вы будете заниматься.
А теперь включите немного воображения и визуализации.
Перед тем как начинать вы должны выбрать себе необходимый инвентарь и место для рисования.
Вам понадобится инструмент для рисования: карандаш (ручка, фломастер, кисть, кусок мела и т. п.)
и соответственно тетрадь (альбом, доска, стена дома, асфальт и т.п.) одним словом любая поверхность
на которой можно рисовать. Я например рисую маркером на длинной ленте. Вы можете рисовать хоть балончиком
с краской по стене дома, хоть кистью по взлетной полосе аэродрома, лишь бы вам было удобно и легко это
представлять. Но способ и место рисования лучше выбрать сразу и в процессе тренировок даже инструмент
менять нежелательно. Так что выберите себе условия для "художества" и привыкайте к нему в процессе тренировок.
Что же от вас потребуется? Всего лишь написать последовательно цифры от 1 до 1000. Эта задача кажется
на первый взгляд легкой, но это только кажется. Вы сами в этом убедитесь когда попробуете.
Рисуйте нормально, не халтурьте и не спешите. Так чтобы видели написаные цифры.
Не думайте ни о чем кроме процесса написания цифр. Не прерывайте процесс. Чтобы не
сбиться со счета лучше рисуйте медленно.
Ваша задача - научиться не сбиваясь со счета писать все цифры от 1 до 1000. Это все чему вы
должны научиться! Если будете добросовестно тренироваться, день за днем, точнее ночь за ночью у
вас будет получаться все лучше и увереней.
Я повторяю, вы не должны отвлекаться от рисования никакими мыслями кроме самого рисования. Нельзя постигать
все сразу, всему свое время. А пока просто учитесь последовательно писать цифры пока не обретете достаточный опыт.
В действительности вам придется приложить большую силу воли чтобы научится этому. Сосредоточившись на рисовании вы плавно начнете переноситься из реальности в сон. Расслабление и засыпание тела начнется само собой. Переход в просоночное состояние вы не заметите поскольку будете заняты делом, а вот переход из просоночного состояния в сон будет потяжелее. Вы начнете сбиваться со счета, путать цифры и вообще захочется бросить все это. Вот тут и понадобится вся сила воли. Ни на что не обращайте внимание, сосредоточте все ваше внимание и силы на написании цифр. В эти моменты достаточно на секунду отвлектись какой то вещью и она вас утащит в сон! А вещей будет масса, вокруг будет целый океан образов или звуков. Будет явно нелегко, но если не сдаваться то вы научитесь проходить этот рубеж. Пройдя его опять станет легче писать и считать. Это значит что вы уже во сне. Но даже если вы поняли что находитесь во сне, вас это не должно волновать. Преждевременные эмоции могут просто выбросить вас из сна. Ваша задача дописать цифры до конца и не более. Приучите себя к дисциплине.
90% времени и сил в ваших тренировках уйдет именно на умение проходить тот сложный рубеж
границы бодрствования и сна. Это и является целью.
В процессе тренировок вы приобретете массу полезных навыков. Выработаете необходимую силу воли,
научитесь сосредоточению и визуализации, выработаете хорошее внимание и память. Все это очень
пригодится в будущих осознанных сновидениях, позволит крепко удерживать осознаность и управлять
ОС в самом прямом смысле слова. Но все зависит от ваших стараний, намерения и силы воли.
В будущем, хорошо научившись такому рисованию, вы сможете входить в ОС раньше чем за 100 чифр,
но пока не думайте об этом. Ваша цель 1000. Ваша задача пронести это написание цифр через рубеж
бодрствования и сна. А для этого понадобится не один день тренировок.

2 Техника Вхождение в осознанное сновидение прямо из бодрствования:

Перед сном принимаешь удобную позу (для сна, конечно), и перестаешь шевелиться.
Сам, в это время, сознанием как бы сканируешь свое тело. Все, что в теле возникает
(желание чесануть себя, или хочется перевернуться, любые покалывания в теле и т.д. и т.п.),
нужно просто ОСОЗНАВАТЬ. Но двигаться нельзя
Через некоторое время тело немеет, и у вас появляется, новое тело. Это - тело сновидений,
в котором мы и ходим в своих снах. Сначала, пытаемся двигать пальцем (конечно, не настоящим),
потом рукой, а потом пытаемся выйти из тела. Тут-то и возникают сложности.
Довольно сложно преодолеть эту концепцию. Трудно отделиться от настоящего тела.
Хотя, может, только для меня, Об этой технике подробно написано у Лабержа (долгие ему лета).
Эта техника, думаю, сложновата для начинающих, но стоит того, чтобы научиться.

Вот так вот могу подкинуть есче пару техник, но сначала востановлюсь после этого трудоемкого редактирования…
И если кто то действительно хочет научиться ОСам то настаиваю на прочтении Книги
Стивена Лаберже Мир осознанных сновидений… И не делайте упор на КК(Карлос Кастанеда) так как у него
все написанно художественным языком, ее читать лучше после Лаберже, что бы не запутаться…
Мне вчера приснился ОС, кароче по порядку, как всегда я лег спать только применял технику вхождения из бодрствования, вобщем проснулся осознал, и вспомнил про трип описываемый у ХС, леч спать в ОС и затем осознать себя во сне 2 ур-ня, кароче лег, и опять осознал(на радостях чуть не вылетел), ощущения в осе 2 ур-ня стали намного круче как бы усилились, я обалдел от этого и пашел к зеркалу дабы посматреть что и как, обычно я всегда отражаюсь в зеркале в осе, приблизительно так, Белая кожа с большой чешуей, вроде панциря, глаза мендалевидные крупные черные, голова тоже в чешуе, и к макушке немного конусовидная, руки так же в чешуе, изменить свой облик могу легко, но в зеркале отражаюсь все равно таким чудом юдом, так вот подошел я к зеркалу и офигел я отражаюсь как какая то старуха которой лет эдак мульён, в прямом смысле этого слова, со страшными черными глазами, настолько страшными и тупыми что как я понел в них даже лучше не смотреть так как берет такой ужас, что весь цепенею, и даже не могу скомандовать ей исчезнуть, даже взгляд еле оторвал, так как отключилось все абсолютно, я конечно понимаю что это сон и все можно исправить, но не с ней… Причем она не просто мое отражение, она не двигаеться когда я двигаюсь, она просто тупо смотрит прямо на меня, точнее кажетцо что на меня так как зрачки отсутсвуют, короче с огромным трудом и давлением возросшим в голове я отошел от зеркала далее думаю ну нафих мою комнату попытался выйти из дома простым путем т. е. выхожу через дверь, а эта дрянь прямо перед дверью стоит и опять оцепенение и давление на этот раз в грудной полости, не магу ни чего сделать такое ощущение что парализует, вобщем собрался с силами и закрыл дверь, далее решил пройти сквозь стену, иду и попадаю в комнату пустоту, там стоит эта старуха опять на этот раз я вообще чуть не крякнул от страха кое как выбрался перенося себя в комнату обратно(вы даже представления не имеете на сколько сложно было уйти от старухи), пытаюсь вылететь из окна(а из него ни фига не видно тока пустота черная) меня опять переносит в эту комнату с этой тварью, на этот раз я вообще оцепенел, давление в грудине увеличилось на столько что я думал ее вообще раздавит и от этого немедля проснулся. Если существует 2 уровень то должны быть и другие, но что то проверять я совсем не хочу да и не пишет ни кто про 3 ур-нь, мало ли, хотя если исходить из того что это сон, ни чего страшного случиться не должно. Я подозреваю что это своего рода ловушка, которую надо взломать, но как, буду просить советов у Практикующих ХС…
А забыл сказать старушку я эту ни когда раньше не видел в реале, ни в кино ни так, соответсвенно возникает вопрос откуда она взялась… Вот такие пироги, о происходящем буду отписываться, а также о советах которые дают мне ХС… Балин вопче пипец, мот ну его вообще нафих, начать развиватся как ХС на первом ур-не, а потом когда наберусь немного опыта, попытаться опять? Старуха эта вообще не кстате, это не фантазии, это произошло на самом деле!!!, она внатуре сковывает, причем стоит как статуя даж не дышит, хотя фих его знает, я был в таком ужасе что даже и вспоминать не хочиться, как бы вообще не остаться без ОС…

Мой вам совет - не занимайтесь этой хрней. Будете долго заниматься - она испортит вам восприятие реальности, будете ходить как лунатики. Вот полюбуйтесь на одного балбеса:

ПОЗАВЧЕРА- какая то псина, эдакий бульдог с пастью аля-экскаватор хватает мою руку целиком в пасть и заявляет:"посмотри на свою другую руку, иначе я тебе эту откушу, считаю до трех." и нагло так, глядя мне в глаза начинает считать. после этого я просыпаюсь. Причем до сих пор четко ощущаю ее зубы на руке и слышу голос.
ВЧЕРА Пол ночи бегал с одной знакомой девушкой во сне и объяснял ей что это сон, а не реальность. Причем ей объяснял, а сам этого так и не осознал.Кстати о такой фишке я уже у кого то читал. думал это прикол такой, оказывается и вправду такое может быть.Чудеса-а-а-а-а-а : )
СЕГОДНЯ Снилось что я лег на кровать и пытаюсь расслабиться, что б ,понимаеш, войти в ОС. И тут у меня в ушах стало шуметь, возникло ощущение что я куда то улетаю. Причем ощущение полета как то волнами, то подлетиш, то опустит. Да к тому же я ничего не видел вокруг, абсолютная тьма, даже когда открываю глаза.Но совсем не страшно. Потом чувствую что вроде как бы и проснулся. Но по прежнему куда то улетаю. Так лежал, глаза не открывал. Затем какую то гадость прихлопнул на руке, открыл глаза и не могу понять то ли я сплю, то ли нет. Стал в темноте рассматривать свои- руки вроде плывут. Включил свет-никуда не плывут. Уж если их псина не откусила то куда они от меня денутся. Пошел попил. Вернулся, лег и не могу понять, а не сплю ли я. Вобщем зверский глюк. Так и заснул.

Хорош он?
Тем более пользы от этого никакой нет, один вред.

Zero а карту начал делать?
И кстати. Пиши даты снов, перед постом. Аля онлайн дневник делай тут

Sinus
Вреда нет, только польза…
ПОЗАВЧЕРА ВЧЕРА И СЕГОДНЯ, тип внатуре спал, так где же тут испорченное восприятие реальности, у мну тож такое было, потом когда хорошенько научился осам все встало на круги своя… Он пишет что бегал с девушкой и объяснял ей что это сон, это весьма расспостранённый глюк среди начинающих, так как ты настолько циклишься на осе и хочешь чтоб он приснился, что это даже мешает обучению. Вот я смотрю в журнал и вижу что мне такая же фигня снилась 10 июня 2005 года, тока я просто весь сон где то ходил и каждую минуту останавливался произнося не сон ли это, так себя и не осознал… А потом со временем стал спокойнее относиться к этому и мне приснился ОС, правда первые три не совсем удачные, я там столкнулся с определенной проблеммой…

V@P писал(а):Zero а карту начал делать?

Неа, вчера эт, старуха приснилась, и мну просто офигел!!!
Сегодня начну, и прикол в том что карту надо писать во всех снах, а не только в ОС, как появиться первая выложу ради интереса, хотя рисовать то я не умею…

V@P писал(а):И кстати. Пиши даты снов, перед постом. Аля онлайн дневник делай тут

Ага так и сделаю, буду свои сны тут отписывать… А по ним уже и карту состовлять…

Zero писал(а):Вреда нет, только польза…

Вред есть, пользы нету. Пользы нету ваабще, и смысла тоже.

Первое

Все это при постоянном использовании наносит непоправимый вред так, как если бы из жизни не просто исключалась та новая информация, которая вызвала сновидение, но еще и образовывала ложные, неестественные связи, приводящие к неадекватности поведения в соответствующих этой информации условиям.

Второе

Кроме того, нарушается общая программа гашения активных зон, что приводит к дополнительному вреду потому, что мозг не освобождается от балласта накопленных образов, что для психики может оказаться трагически невосполнимым.

Третье

Третий вид вреда "осознаваемых сновидений" заключается в зависимости от состояний, не обусловленных реальностью. Дело в том, что как боль так и радость на равных - механизмы, которые используются или для блокировки поведенческих реакций, приводящих к отрицательным последствиям или стимулирования положительных. Как мазохизм, так и самоудовлетворение приводят к неадекватным реальности зависимостям, подменяющим реальность, уводящим в иллюзию. В крайних случаях - полный отказ от реальности в той или иной формы. Так, при раздражении "центра удовольствия" вживленными электродами, испытуемый не желает прекращать стимуляцию, а подопытные животные, нажимали на педаль до смертельного истощения. В психопатологической форме, к которой приводит наркомания, такое занятие так же может сделать реальность второстепенной, не нужной. Ценность начинает представлять то, что приносит удовлетворение сильнее самой реальности. И это не лечится никакими лекартсвами.

Четвертое

Четвертый вид вреда состоит в том, что во время сновидений нет связи с метками отношения образов к реальности, все виденное воспринимается поэтому как реальность. Если после просыпания мы помним сновидение, то трудно перестать относиться к нему как просто к вымыслу, оно остается очень важным для нас. И вот тут подстерегает опасность. В случае срабатывания некоторых условий забывания, возможна потеря связей с признаками отношения к вымыслу. В этом случае легко провоцируется установление связи их с признаками отношения к реальности (при активности воображаемого, лишенного признаков вымысла, во время бодрствования). Вымысел полностью перестает отличаться от реальности, порождая все соответствующие ему иллюзии восприятия, плоть до видения несуществующего.
Надо сказать, что такой процесс перевода воображаемого в статус реального (психологи говорят о замещении реального воображаемым, но это не отражает истинную суть) случается далеко не только при нарушении функции сна. Его вероятность увеличивается при интенсивных умственных поисках и навязчивых мыслях. Истощение же, часто сопровождающее это, резко повышает шансы патологического забывания связей с признаками воображаемого. Тогда возникают психические неадекватности, провоцирующие различные проявления шизофрении.
Очень впечатляющий пример того, как это происходит, можно получить, посмотрев фильм Игры разума, снятого по реальной истории гениального математика Джона Форбс Нэша.

Ой, а где же польза?O:-) Куда же она подевалась та?O:-)

Если хотите со временем в сапогово попасть, то пожалуйста!

Sinus
Впринципе ты прав. Иногда во сне ругаешься или дерешься с человеком, с котором знаком "на яву". И врезультате начинаешь негативно относится к нему в реальности.

Пару лет назад в каком-то дибильном ток-шоу показывали чудака который спит практически 24 часа в сутки. В общем его мать жаловалась, что ему ничего по жизни ненужно только сон. А он объясняет :"Я там (во сне) имею всё… машину, девушку топ-модель в общем все что захочу, для вас рельность это жизнь , а для меня сон".
Конечно все эти ток-шоу низкопробный театр, но доля правды в этом есть. Весьма тяжело будет просыпатся и идти на работу, нежели летать во сне с планеты на планету.
Помоему(мое мнение) от обычной медитации пользы для здоровья и психики гораздо больше.

Чёт я непонял, это типа во сне ощущаешь себя как в жизни ?
если так то ну её на уже и поспать нормально нельзя будет

-ЧеХ- писал(а):Чёт я непонял, это типа во сне ощущаешь себя как в жизни ?

Угу, типа контроллируешь сон, подстраиваешь его под себя.
Вот только потом последствия бывают не очень хорошие: конкретные проблемы с головой, галюцинации, вобщем потом уже в жизни ощущают себя как во сне.

2 года занимаюсь осами, и не каких паталогий не заметно, а все цитаты которые ты привел, они неизбежны так как везде существует две и более точки зрения, особенно в доконца неиследованных явлениях… Безусловно вред психики может быть нанесен, но только людям у которых она слоба, я ни когда не мешаю реальность со сновидением…

Для начала просто часто возникающие вопросы у сновидцов и ответы на них…

Представляют ли осознанные сновидения опасность для человека?
Подавляющее число осознанных сновидений представляют собой переживания, положительные в гораздо большей степени, чем простые сны (не говоря уже о кошмарах). Тем не менее, мы допускаем, что существуют люди, которых осознанные сновидения могут напугать или сильно обеспокоить, поэтому и не рекомендуем заниматься ими всем подряд. С другой стороны, мы абсолютно уверены, что для людей нормального психического склада осознанные сновидения совершенно безвредны. Разные люди используют осознанные сновидения в разных целях, и не всегда самым лучшим образом, однако это не должно отвлекать исследователей сна от работы над проблемой. После прочтения книги Мир осознанных сновидений, у вас есть волнения, или какие то сомнения, а так же эмоциональный шок, то Осами заниматься не стоит…

Я боюсь, что, обучившись осознанным сновидениям, я не смогу видеть обычных снов. Что делать в этом случае?
У меня были такие же опасения, когда я только начал осваивать осознанные сновидения. В результате, через несколько месяцев темпы нарастания осознанных сновидений стали меня тревожить. Я стал бояться, что не смогу контролировать этот процесс: «Что если все мои сны станут осознанными? Я не достаточно опытен, чтобы сознательно управлять ими. Вдруг я что-то делаю неправильно?» И так далее.
Но как только меня стали одолевать эти мысли, осознанные сновидения у меня прекратились. Спокойно поразмыслив, я пришел к выводу, что вероятность того, что все мои сновидения станут осознанными без моего ведома, была очень мала. И Успенский, и я упустили из виду, что осознанное сновидение требует усилий. Без четкого обдуманного намерения сохранить осознание во сне, осознанные сновидения случаются лишь изредка. Я понял, что мог бы регулировать (и, если нужно, ограничивать) частоту своих осознанных снов. Фактически, после десятилетней практики и более чем тысячи осознанных сновидений, я обычно имею их лишь несколько раз в месяц, пока сознательно не захочу иметь больше.

Осознаваемые сновидения так захватывают меня и вызывают такие приятные чувства, что реальная жизнь бледнеет перед ними. Существует ли опасность болезненного привыкания к ним?
Для человека, пытающегося спрятаться от жизни, такая вероятность, может, и существует. Однако это вряд ли можно назвать привыканием. Тем же, у кого возникает желание «проспать всю жизнь» ради осознанных сновидений, можно посоветовать применить свои находки в мире сна к бодрствующей жизни. Волнующая реальность осознанных сновидений должна вдохновить вас сделать свою жизнь более яркой, насыщенной и радостной, т.е. похожей на свои сны. И в том, и в другом мире ваш опыт во многом определяется вашим поведением.
Итак заключение, прежде чем заняться изучению ОС, стоит посетить психиатора…
Теперь о пользе
К сожалению на ворум не смог выложить, так как пользы так много что пришлось создавать Ворд док и выкладывать на файлообменник вопчем качайте и читайте в чем польза… тут

конкретные проблемы с головой, галюцинации, вобщем потом уже в жизни ощущают себя как во сне.

Ага с у людей которых слабая психика да… И которые просто пытаються полностью перенестись в Ос, как правило, бездельники, люди с постоянной депресией, неудачники и т. д.

Дело не в слабой писихике, дело в отсутствии нормального сна, который необходим всем животным и людям.

lunar писал(а):Дело не в слабой писихике, дело в отсутствии нормального сна, который необходим всем животным и людям.

Полностью согласен, а то некоторые всю ночь за компом, а потом ходят весь день с берёзами "целуются".

lunar писал(а):дело в отсутствии нормального сна, который необходим всем животным и людям.

После ОС встаешь выспавшийся на все 100%, причем можно контролировать нужное колличесвто осов в месяц, мну хватает 5-7…
И встаешь выспавшись даже в том случае если тебя весь твой ос пинали ногами, бегал, гантели и штанги тягал и т. д. Это самый что не наесть обычный сон, просто управляемый тобой… А если перенесеш себя на какуй нибудь полянку с зеленью цветочками и будешь там например вышивать(эт я образно) и т. д. то проснешься с таким позитивом что прямо пипец заряженый бодростью на весь день. Читай пользу ОС, которую я выложил в конце моего предидущего поста…

Zet писал(а):Полностью согласен, а то некоторые всю ночь за компом, а потом ходят весь день с берёзами "целуются".

А причем здесь ОС?

Zero писал(а):Читай пользу ОС, которую я выложил в конце моего предидущего поста…

Исцеление чтоли?))

lunar писал(а):Исцеление чтоли?

И это тоже. Там не только исцеление, там собственно здоровье, тренинг, творчество, и есчо что то… Вобщем, без понимания самого ОС, трудно делать какие либо выводды, или ты основываешься на каких то высказываниях исследователей, психологов… Если да то на каких, чтоб я тоже почитал, потому что для более глубокого изучения ОС требуется понимание всех сторон… Насчет высыпания, для освоения ОС прежде всего необходимо хорошо высыпаться, а когда появяться ОС, после них ты высыпаешься на все 100, это я говорю по своему личному опыту…

Zero писал(а):встаешь выспавшись

Это конечно очень хорошо), но лучше вставать выспавшись после нормального сна. Потому что стреться может твоя грань между сном и реальностью. Представь, если будешь в реале своих старушек видеть.

Zero писал(а):Если да

Да, но я тебе сейчас уже ссылки привести не смогу. Я интересовался этим делом давно, и что где читал уже не вспомню, помню только суть.

Патриот писал(а):Помоему(мое мнение) от обычной медитации пользы для здоровья и психики гораздо больше.

Ну, незнаю кто как медитирует, но вот слова человека который этим увлекался

… беседовал со многими "медитаторами" разных течений, все достигли одного и того же…
Я медитировал один год, и очень усердно, часа по четыре в день, т.к. купился на "духовную этикетку". По натуре я идеалист, хотелось тогда верить всем этим басням. Медитирующему рекомендуется повторять мантру и "сосредоточиться" на центре собственного лба (там находится "третий глаз" - выход в мир духовный). Со временем я научился видеть "внутренний свет", очень большой яркости и силы, белый, оранжевый, желтый и т.д. Во время видения этого света я чувствовал себя абсолютно счастливым как никогда в жизни; мне казалось, что я чувствовал присутствие какой-то "любящей субстанции" или "существа из света", которое меня любит так, как никто на свете меня не любил.
Далее (по мере того, как моя "крыша" съезжала все больше и дальше) я стал видеть светящееся лицо моего "гуру". Физический (реальный гуру) говорил, что медитирующий с "чистой душой и хорошей кармой" вскоре вступит в контакт с "внутренним гуру", который и поведет его к Богу, на "родину души", откуда мы все "спустились". Я стал, что называется, "балдеть", летать в собственных галлюцинациях. К примеру, стоять, взявшись за ручку с гуру у берега океана, а в нем не вода, а свет… И так там хорошо, что и не опишешь, и "внутренний гуру" такой красивый и добрый и любящий, что просто слов нет…
Еще я вспомнил все свое детство, до мельчайших подробностей, вплоть до того в чем я был одет, когда играл в песочнице в детском садике, вспомнил, что свет этот я уже видел в детстве, но потом с годами это ушло. Конечно, тогда меня это очень тронуло, я еще больше поверил во все это…
Главное, что через год занятий я больше не мог жить нормальной жизнью, мне было тяжело сосредоточиться на работе, тяжело вообще что-то делать, т.к. постоянно я видел этот свет, любящее лицо гуру или его глаз (причем один, а не два). Ну как тут жить, когда "там", в этом свете, так хорошо, а здесь, в этом мире, надо еще и работать и никто тебя "не любит".
…
Самое страшное - мне часто хотелось покончить с собой и это желание было очень сильно. Вот здесь я совсем испугался за себя. Я не мог без страха подниматься по лестнице, т.к. думал, что спрыгну вниз и - всем мучениям в этом мире конец!
Взвесив все "за" и "против" я решил прекратить медитировать.
Прошел уже год с тех пор, как я НЕ медитирую, ровно год… а свет я вижу до сих пор, "позывы туда" испытываю очень часто, своеобразные "ломки" происходят.
…
Из медицинской литературы я узнал, что "счастье" во время медитации вызывается выделением головным мозгом эндорфинов, и что во время медитации мозг находится (как ни странно) в очень напряженном состоянии, и от таких нагрузок потом болит голова (что у меня очень часто бывало за этот год, притом что раньше я никогда не страдал головными болями).
…
За счастье в медитации вы заплатите такой депрессухой в нормальной жизни, что и жить не захотите. Да, это в кайф - медитировать, но когда ваши гормоны счастья кончатся, на пару дней вам будет о-о-о-очень плохо. И так далее, до новой дозы… Замкнутый круг алкоголиков и наркоманов. Выбирайте сами…

Sinus писал(а):Ну, незнаю кто как медитирует, но вот слова человека который этим увлекался

И какое это имеет отношение, к названию темы… Медитация это немного другое, а статья которую ты привел, оч. интересная, но побочно касающаяся темы которую я создал, центр удовольствия говоришь да но тупа искать удовольствия в ОСах помоему это просто тупо, да первые впечатления иммено такие, радость счастье и т. д., но необходимо извлекать какие то практические знания и т. д. А людям которые хотят заниматься ОСами исключительно из за возможных удовольствий категорически противопоказанно заниматься этим…

lunar писал(а):Потому что стреться может твоя грань между сном и реальностью. Представь, если будешь в реале своих старушек видеть.

Хм… Еще раз повторюсь человек в здравом уме ни когда не станет, путать реал. с ОС… Если я увижу такую старушку в реале, то я просто умру от сердечного приступа или немедля попаду в Сапогово, но если вдруг ты начинаешь понимать что что то не так, тебе просто надо будет прекратить ОС на некоторое время, вот и все… ОС не возникает сам собой безконтрольно, т. е. если ты не захочешь видеть ОС он сниться и не будет, это абсолютно контролируемое явление, захочешь сделать перерыв этот перерыв будет, ОС безвреден, главное без фанатизма…

lunar писал(а):Я интересовался этим делом давно, и что где читал уже не вспомню, помню только суть.

Ладно, сам поисчу, щас в яндексе покапаюсь….

З.Ы.
Для людей которые так и не поняли о чем идет сабж, что бы не вводить себя в заблуждения, ОС это не магия, не какое либо аномальное явление, и совсем не неизведанное… ОС известен уже давно, научно доказанный, и как факт множество практикующих, в коем числе и мну, так что не надо относить ОС к магии или к какой нибудь секте или к движению фанатиков которые свято верят в свою правоту, повторяю НАУЧНО ДОКАЗАННО и изучаеться в университетах, как пример Стэнфордский институт где зав кафедрой являеться Лаберже, проводиться множество иследований и опытов, так что не путайте ни с чем другим…

Zero, а ты пробовал перемещаться (путешествовать) в другие страны?

И ещё. Тут мне пришла в голову немного бредовая идейка. Ты не пробовол заниматься программирование или чем нить ещё подобным, чтобы проснувшись уже быстро и без проволочек сделать намеченное?

Zero писал(а):но побочно касающаяся

Ну вот сам сказал, косвенно и относится. Но все же относится, так как эзотерические медитации несут похожий вред.

а с помощью осов можно в чужие сны проникать?

V@P писал(а):Zero, а ты пробовал перемещаться (путешествовать) в другие страны?
И ещё. Тут мне пришла в голову немного бредовая идейка. Ты не пробовол заниматься программирование или чем нить ещё подобным, чтобы проснувшись уже быстро и без проволочек сделать намеченное?

Не вдругие страны не путешествовал по России да, как то даже в голову не приходило, в каком смысле, если в цифровом смысле то программирую на пскалике и делфи, а если в смысле программировать сознание на то что бы сделать когда проснусь эт да, это одно из первых упражнений, оно было направленно именно на запись сна в дневник, потому как если подумаешь о др. то сон сможешь и не вспомнить… Вот, поэтому до сих пор ложась спать пару раз себе повторяю что как встану буду записывать… Но последние два дня, ни чего не записывал так как гребаная сессия достала и сосредоточен был тока на экзамене, а теперь когда я сдал посл. экзамен ночну усилиную практику направленую на ХС… Все свои сны и карты к ним буду выкладывать здесь, Хстате на счет старухе, на форуме ХС сказали пока не входить на 2 ур-нь, однако удивились что получилось, сказали мол по первому броди…

Sinus писал(а):Ну вот сам сказал, косвенно и относится. Но все же относится, так как эзотерические медитации несут похожий вред.

В том смысле относяться, что похожие чувства когда получаеться, потом все нормализуеться, если делать все как надо, вреда не будет, хотя фих знает эти медитации, пробовал заниматься, что то муть это какая то… Вот так вот… Вред несет абсолютно все, еда, вода и т. д. Вот съеш килограмм 10 еды, и ты крякнешь, выпей 30 литров воды тоже навредишь, кароче все надо в меру и правильно, а если чилавег не знает нормы, ему вообще лучше даже не прикосаться к чему либо… И от всего абсолютно можно получать пользу… Кароче сабж зашел в тупик, и дабы не разводить флуд давай каждый останеться при своем мнении, так как однозначного мнения не может быть и стараться друг друга переубедить не получиться, потому что ты не сможешь понять меня, так как сам не практиковал, а я не смогу понять тебя, так как уверен в своей точки зрения потому что есть опыт в ОС…

Largo писал(а):а с помощью осов можно в чужие сны проникать?

Это я не пробывал делать, вот собираюсь попробывать…
Но вот такой пример.
Стивен Лаберже у себя на кафедре в Стэнфорде провел опыт, Стивен поставил перед двумя практикующеми задачу что бы они представили друг друга в ОС, ранее испытуемые друг друга не видели, так вот в зеркальной комнате, эти двоя после ОС безошибочно описали друг друга и опознали…

Zero писал(а):Это я не пробывал делать, вот собираюсь попробывать…

Ооо, ну все с тобой понятно. Либо ты прикалываешься и разводишь всех про свои сны (про твою старушку я помоему уже где-то читал*HOHO*), либо тебе вместе со своими чудесами в раздел "аномальные явления".

Zero писал(а):программирую на… делфи

вот и попробуй написать какую нить полезную программу во сне - сможешь ли ты во сне съэмулировать работу реальной делфи.

Largo писал(а):а с помощью осов можно в чужие сны проникать?

по-моему нет, но можно научиться посылать сон с собой) тоже сложно и может навредить тому человеку.

РњР°РЅРіРѕ писал(а):по-моему нет

ну уж если мысль материальна и может быть передана в пространство, почему бы похожие не сделать со сном? *SARCASTIC*

зы. представляю еженочные пати людей_влад-х_техникой_ос, приглашаются только по приглашению etc. :-D

lunar писал(а):Ооо, ну все с тобой понятно. Либо ты прикалываешься и разводишь всех про свои сны (про твою старушку я помоему уже где-то читал ), либо тебе вместе со своими чудесами в раздел "аномальные явления".

Не то и не другое, с чего ты взяла что это развод, и какая польза мне от развода… а про старуху ты мог читать только в одном месте http://www.dreamhackers.ru/forum вот там я и отписывал про старуху, Мой ник найм там Делитель Ноль…
Я действительно не пробывал проникать в чуж сны, а попробывать хочеться, просто во сне представить что сниться др. чилавегу и попробывать спроецировать…

V@P писал(а):вот и попробуй написать какую нить полезную программу во сне - сможешь ли ты во сне съэмулировать работу реальной делфи.

Гыы, ужо писал тока на паскалике, когда у мну был экзамен по паскалю, мне препод сказал либо вычисление либо графика, ну я выбрал графику и он мне сказакл сделать мульт не меньше минуты, вобщем парилсо я долго, не из за того что не делаецо а из за того что мыслей в голове 0 асолютный ноль, т. е. я не знаю что рисовать и о чем, решил попробывать придумать в ОС через день мне приснился сон я себя осознал, и начал представлять что бы мну сделать и как бы сделать по менбше писанины, сделал!!! Проснулся и произвел тоже самое тока на клаве… Поучил кстате отлично, до сих пор когда на диплом смотрю улыбка от уха до уха, а мульт бредовый шо пипец но пракатил… Кстате до сих пор где то есть, надо порыться, как найду в этом же посте и выложу…

Что насчёт увечий, полученных в ос? Отражаются ли порезы,глубокие ранения в реальной жизни?
Слышала, что да. Причём не где-то там слышала, а из достаточно проверенного источника всё это .

-Lucky- писал(а):Что насчёт увечий, полученных в ос? Отражаются ли порезы,глубокие ранения в реальной жизни?
Слышала, что да. Причём не где-то там слышала, а из достаточно проверенного источника всё это .

Ага кошмары на улице вязов… Нет и есчо раз нет, нельзя, и даже теоритически нет… Потому как если так, я бы с вами ужо не говорил… И вообще нет… Болеть может, допустим, самые первые ОС которые мне снились, у меня была проблемма, себя я осознавал а вот двигаться не мог так как с каждым движением, колонка которую я всегда ставлю под ухо, начанала пищать, причем когда она начинала пищать до такой степени что в ушах была, боль я просыпался и буквально пол секунды в ушах была боль… Хотя фмх знает может эти пол секунды я есчо во сне находился, но впечатления были… А порезы и т. д. Эт нет… Разве что в фильме про Фредди…

31 января 2007г.
Лазил по каким то подземельям - туннелям, даже не лазил а бегал, точнее убегал, от Летунов, бегал, бегал, на каком то из поворота встретила девушка, дала мне пистолет и пару обойм, сказал чтоб я Летунам в глаза не смотрел, и что они это не самое плохое что есть в этих подземельях, у нее как бы открылось меню навыков, там восприятие и воля, и все, короче начали мы вместе бегать, тоже бегали долго, потом камера как бы вверх поднялась, т. е. вид сверху, лабиринт был огромен, помните были раньше такие лабиринты плоские круглые в которых катались шарики(или шарик не помню) вот точно такой же тока ошеломляющих размеров, и мы там с девчонкой были размером как эти шарики, до конца не получилось досмотреть, мну разбудили…
Вот что странно, то что я во сне не понял что эт сон, и соответственно не осознал себя, ух если б осознал эти твари бы у мну поплясали, да и лаб. прошел бы напрямик сквозь стены, мот настолько был поглащен убеганием что и не понял всего…

З.Ы.
И карту начертить помоему не возможно, так как не помню всех поворотов, а когда вид был сверху я отчетливо помню изображение лабиринта но при попытки вывести его на лист он сыпиться…

01 02 2007 - Обычный сон название "Защита реликвии"

Я был магом, моя задача была защита реликта,
действие происходило в каком то огромном здании,
с множеством комнат, в самой большой из которых
был реликт, что то вроде пилона у протосов.
Постоянно были атаки каких то типов в балахонах
типа баньш, да иммено баньш. Ну я сначала бил их
из далека посохом, молнией, затем когда они подходили
ближе к реликвии я рубил их мечом причем место крови
и тел они просто рассеивались черным пеплом, далее
схатки происходили в подземельях, а так же др. комнатах
А забыл сказать мну потом наставник, был там такой тип
всеми командовал, дал напарницу, причем она была оч. похожа
на девушку из сна про лабиринт и летунов, кароче во сне было
много схваток описывать которые не имеет смысла…
Вот такой сон, сейчас выкладываю карту которую я начертал…
Конечно карта не фонтан, во сне было все менее угловато и
с поворотами но эт я так набросок замутил рисовать то я не умею…

Здесь карта

Черт два дня ушло из памяти вообще хоть убей провал, сильно переутомлялся… Выложил книжечку убойную, очень интересно почитать она как худ литература, т. е. что то типа романа но не роман, фантастика не фантастика, кароче качайте и читайте, по крайней мере мну оч понравилась прочитал от бита до бита…
А. Реутов - Хакеры Сновидений

Кароче не охота мне стало по двадцать раз переписывать сны, их слишком много снится, по два за день, да и смысла не вижу, вопчем карты чертить буду с небольшим описанием сна, и выкладывать буду у себя в подписи, так что следите за изменениями, а темку можно и прикрыть, так как темкой я надеялся найти в Курске практикующих, но оказалось их либо нет либо форум они не посещают, так шо усе… Не забудьте карты переодически будут появляться в подписи, если конечно это кому то есчо интересно…

Zero
по твоим снам можно сюжеты для фильмов и игр писать))))

Есть еще один вид или под вид ОСов, т.е. можно выбирать что ты будешь делать во сне. Для этого нужно от 3 до 5 часов перед сном просидеть за компом, затем выключить комп и ложится спать. Дальше начинается самое интересное, во сне начинают всплывать поисковики, крит хохоу аська, всплывают окошки с фразами типа "ваше сообщение будет добавлено в ТОПКУ" и т.д. =смех

Патриот писал(а):Для этого нужно от 3 до 5 часов перед сном просидеть за компом

Я так сидел в форуме этом… И мну приснилось:

Я проснулся от того что моя бабуля стояла перед окном и говрила громко и отчетливо "Сережа что это за форум, Сережа что это за форум", я подошел к окну и увидел как вместо окон был монитор и на нем был форум… Далее я понял что это сон, собсно бабулю я заставил исчезнуть и погнал щарить по улицам…

Народ, не практикуйте эту дрянь!!! Не проснетесь!!! У меня только что чуть крыша не съехала. Сижу нервно курю, боюсь опять заснуть. Еле проснулся!!! В общем обрисовываю:
Лег сегодня по раньше с намрением выйти в ОС, заснул, через некоторое время проснулся во сне, осознал. Далее как обычно думал полетать, потом пошетаться по улицам, поговорить со старыми знакомыми, подошел к окну с легкостью воспарил, только вылетел за окно, и меня мягко поставило на землю, от непоняток вроде опять проснулся, проверил реальность, фигу!!! Я опять спал!!! Удивился, опять к окну, опять та же история, проснулся, реально проснулся, все как положено играет не выключенная музыка, разбираю слова. Ну думаю ладно, заментил пару косяков с лампочкой на мониторе, она горела красным! Я одурел конечно, опять себя осознал. В этот раз я уже был на реальной измене. Прямо тресло, попытался успокоиться, вроде успокоился, попытался мысленно включить свет, фигу! Попытался перенестить в день куда-нибудь, фигу!!! Собрал всю волю, выскачил из двери, и от шока проснулся. Не тут то было! Ощущал себя не так, руки ватные, ноги тоже, плохая координация(руки ноги не слушаются), тело как не мое!!! Вот тут я просто обосрался от страха, другие слова здесь подобрать сложно!!! Захотел волей проснуться, не получилось!!! Начал этими ватными руками хлестать себя по лицу, бить, лицо тоже какое то опухшее было, боли вообще не ощущал(ну это во сне нормально), трепал себя, кусал за руки, не мог вообще проснуться!!!! Чувствовал биение сердца, просто разрывало на части от страха!!!! Подскачил побежал в ванну(наверное в шоковом состояние получилось выбежать), мимоходом заглянул в комнату к бабушке проверить все ли в порядке(наверное на уровне подсознания), она спала, вбежал в саму ванную там горел свет, начал лицо обливать водой, руки были посиневшие, повсмотрел мимолетом в зеркало, вроде все в порядке, продолжал поливать себя водой, уже полность, на грудь брызгал, на спину, я был жутко напуган так как проснуться ни как не получалось!!! Заметел в зхеркале что глаз у меня нету вообще, две дыры. Смекнул что это способ!!! Резко, с криком, в упор посматрел на свое отражение, меня швырнуло от шока к двери, и я наконец проснулся!! Проснулся, руки трясутся. Сердце бешено колотится, прямо с огромной скоростью и немного побаливает! Лежал боясь пошевелится, боялся что я опять во сне, проверил пару разх реальнлсть, вроде все в порядке, пошел в ванную умылся, взял сигареты, обратно в комнату, позвонил девушке, не знаю почему просто захотелось услышать чей то голос, живой! Она скинула. Вот нервно куря сигарету за сигаретой вышел в форум, описать все, что бы хоть как то отвлечься, потому что теперь я не засну точно, трясет до сих пор!
Для умников:
Ни чего не курил, не глотал, не пил. Это не баян.
Так что фтопку ОСы, не практикуйте эту х-ню. Крыша съедит, или вот так вот не проснетесь. Даааа теперь я долго на измене засыпать буду! Вот такая хрень(. Отписался, вроде полегче….
Пойду по городу полазию, сон вообще не лезет, жутковато блин.

2Zero
сложилось впечатление, что ты гонишь, текст часом не заранее подготавливал или содрал откуда!? за 55 сек. после начало халявы, думаю его не сложно вставить и запостить) или, МДС - модель для сборки по энергии, оч. похожая хрень звучала в мае месяце!

Пойду по городу полазию, сон вообще не лезет, жутковато блин.

=-O в 4 часа ночи!? ипать у тя прогулки)

Гонит или нет - мне лично пох*р. Но если гонит то пишет креативно, так что зачот. Афтор практикуй дальше и отписывайся. *SARCASTIC*

Юрист
Это бл.ть не гон, сидел не в халяве а по фрии, отписывался.
Так что не фиг. Откуда этот бред можно содрать, не веришь поползай по гуглу, если найдешь что-то похожее, я тебе б.ть памятник из золота поставлю, прямо рядом с Пушкиным! На драме. Это реально, и охренел я тоже реально, а насчет прогулок, так я не мог сидеть дома мне хотелось потока информации, так что не фиг тут гон не гон. Хотя веришь нет мне пофих, паралельно, писал я не для вас, а для себя, что бы хоть как то прийти в себя!!!…
Dreamer
Нед, не гоню, нах я теперь после такого шока долго не смогу заснуть с намерением выйти в ОС.

Zero Да лан*SARCASTIC*, пройдет пару дней, успокоишся, и можно буит дальше пробовать объяснять мозгу who is the daddy.

Юрист

в 4 часа ночи!? ипать у тя прогулки)

это действительно было так. в 6 утра я собственными глазюками видела Zero

Dreamer
Уже третий год практики пошел. Но такого кошмара еще не было. Ну да, сейчас почти забыл об этой х***, но все равно некая измена присутсвует.

Вопрос по ОС: оттуда действительно можно не вернуться?

Нет не вернуться нельзя, а вот эмоциональной перегрузки мозг может не выдержать, потому людей с неуравновешенной, крайне восприимчивой психикой отговаривают от занятий ОС. Да и вообще перед занятиями лучше посоветоваться со своим психологом.
Насчет не вернуться, самое действенное средство что бы проснуться в реальности это шок. Читай мой предыдущий пост.
Но я уже справился со своими эмоциями. Теперь хочу возобновить занятия. Да с работой и вечными не высыпаниями не получается выйти в ОС. (((

Када-то проводили опыт…. Взяли человека, приговоренного к смертной казни, надели на голову мешок, или повязку, вобщем сделали так, шоб не видел ниче, а ток ощущал, и сказали, шо отрежут ему голову… ну или шо то там, шо приведет к иво смерти… Подошли, и провели обратной стороной ножа по тому месту, которое резать собирались (само собой, шо обратной стороной ножа ниче отрезать нельзя, и даж ссадину поставить какую нить), но мозг человека был настроен на то, шо иво резать будут, и человек реально умер, думая, шо иво резанули, и у ниво хлещет кровь, болевой шок…
К чему я все ето, возникает вопрос: если в ОС, скажем, в меня выстрелят из пистолета. и попадут, и я там умру, есть ли вероятность таво, шо я больше не проснусь, и умру во сне??? Понимаю, шо физических увечий не будет, но мозг-то думает, шо ето реальность…

TOR
Если нервы слабые и не можешь отличить реальность от сна, тогда ты даже не сможешь выйти в ОС. В такой ситуации которую ты описал умереть не реально. Так как когда ты в ОС, твой мозг знает что это сон, потому и называется Осознанное сновидение, ты просто можешь как в матрице эти пули остановить, ну это после долгих практик, сначала случайные незапланированные события контролировать не получиться, скорее всего ты просто проснешься. Я кажется про это уже писал. Ну да ладно.
А вот сердечко может пошалить в ситуациях когда ты отчетливо осознал себя во сне, делаешь что хочешь, твой мозг и ты сам прекрасно понимаешь что это все сон, и можно управлять всем как пожелаешь, но вдруг что-то происходит не так, и ты не можешь управлять сном, или например ситуация которая со мной произошла, описанная выше. Но этого почти не бывает, мозг отчетливо видит грань. К тому же за 3 года практики я испытал это всего раз. Я не мог выйти из ОС-а. Я проснулся с дикой болью в сердце, от того что оно у меня колотилось как у Колибри…
Да кстати, я справился с эмоциональным шоком и теперь я снова на коне!!! )))
Если собираешься практиковать обращайся, я все подробно объясню покажу. Только браться за это надо с хорошим желанием, а не ради эксперимента. Ты в любом случае ни чего не теряешь. А мне выгодно научить тебя этому, потому как в курке я еще не видел Практикующих ОС, что обидно, не с кем впечатлениями делиться, кстати не так давно, точнее летом, мы съезжались в Москве. Аааа!!! Это не передать как классно было, потому что делились впечатлениями, пили пиво и вообще.
И еще один маленький факт, не давно узнал, оказывается маленькие дети лет до 5-6, испытывают ОС. Но потом забывают. Да и некоторые взрослые дети и не дети иногда испытывают ОС без каких либо практик. Вот как…

Zero
а можно про практику поподробнее? а то мне когда-то знакомый рассказывал но я смутно помню, имнено последовательность методики. неданво пробовала, не получилось. получается непроизвольно под утро

Маш, к самой практике рано приступать, надо сначала научиться запоминать хотя бы 2-3 сна за ночь. Иначе какой смысл Осознавать себя во сне, если ты этого не будешь помнить, ведь Осознать ты себя можешь не только в первой стадии сна, но и в последующих. Это первое. Второе что следует делать, записывать свои сны - это делается для того, что бы потом по всем снам выбрать маячки (Глюки, которые чаще всего происходят у тебя во сне), по которым ты будешь определять, что это сон. Иначе ты будешь видеть сон, а он то тебе кажется реальностью)), сложно Осознать что сон это сон, когда ты думаешь что это реальность. И еще кое-что, у тебя должно быть достаточно времени на все это.

получается непроизвольно под утро

То что получается под утро это не ОС, это МОС(Мнимое Осознанное сновидение), даже нет, это не сон, под утро это… Блин название забыл, в общем, бредовое состояние это. Ты сама домысливаешь концовку сна который тебе снился. Твоя же цель это достичь реального ОС.
Про практику я все же напишу пару строк. Есть куча методик вхождения в ОС такие как:
Вхождение в осознанное сновидение прямо из бодрствования.
"Графическое" вхождение
Вхождение в осознанные сновидения методом прерываемого сна
Мнемоническое вхождение в осознанное сновидение
Вхождение в ОС из "полубодрствования"
Методы Стивена Лаберже
Методы П. Гарфилд
Визуализация рук
Тестирование реальности
И еще не мало, я написал те, которые я пробовал. Они все индивидуальны, т. е. на каждого действуют по-разному.
Для меня из всех опробованных наиболее оптимальный это Графический метод и метод прерываемого сна.
Для самого начала тебе бы книжку почитать >>Стивена Лаберже<<. Читается очень легко и быстро. Вот прочитай ее, что бы хотя бы понять, что такое ОС, я просто не знаю как это объяснить лучше, чем он. А уже в процессе жду вопросов.
Ну, собственно можешь прямо сейчас, какой тебе метод описать?

спасибо большое за книжку:)
а насчет под утро ты прав…эта какая-то стадия бытсрого или неглубокого сна, короче что-то в этом роде

Второе что следует делать, записывать свои сны - это делается для того, что бы потом по всем снам выбрать маячки (Глюки, которые чаще всего происходят у тебя во сне), по которым ты будешь определять, что это сон.

о мои сны вряд ли могут показаться реальностью. такой бред вечно снится, правда иногда с людьми и событиями из реальности*TIRED*
кароч давай я почитаюсь, посмотрю, а про метод в личку тада напишу*TIRED*

Succuba
Они и не должны казаться реальности, ты понимаешь что это бред лишь когда просыпаешься). Да конечно, почитай, если что не ясно объясню с огромным желанием.
ForAll.
Короче сегодня соберу все в кучу, опишу конкретно каждый метод(способы вхождения). Но снова повторюсь, это лишь методы вхождения в ОС. Для того что бы они работали необходимо запоминать свои сны, вести дневник… Куча всего, но возможно повезет и вы увидите ОС и запомните его. А дальше уж поверьте, желание появиться заморачиваться с дневником и прочей необходимой лабудой, просто захочется повысить колличество испытываемых ОС. Все равно для начала всем книгу рекомендую прочитать, она не большая и легко читается, та книга которую я выложил выше. Что бы понять что есть что. Я то объясняю так как мне кажется понятным, в свое время мне точно так же все втирали, а я не фига не пнимал пока книгу не прочитал.
В общем момент. Ща в кучу в ворде все свои мысли соберу, методы расскажу, конечно могут быть отклонения от оригинального описания методов, я же не комп, напишу как я их выполнял. С утречка завтра с работы выложу сюда.

Вот и я как и обещал подробно описываю несколько методов вхождения в ОС. Но снова повторю, не удивляйтесь, если не получится, потому что пред тем как начинать использовать методы вхождения, нужно сначала готовить себя к ним. В общем, не знаю, пробуйте.

Вхождение в осознанное сновидение прямо из бодрствования
Этот метод основан на удерживании внимания, на чем-либо во время засыпания. Перед сном принимаешь удобную позу (для сна, конечно), и перестаешь шевелиться. Сам, в это время, сознанием как бы сканируешь свое тело. Все, что в теле возникает (желание чесануть себя, или хочется перевернуться, любые покалывания в теле и т.д. и т.п.), нужно просто ОСОЗНАВАТЬ. Но двигаться нельзя. Через некоторое время тело немеет, и у вас появляется……..новое тело. Это - тело сновидений, в котором мы и ходим в своих снах. Сначала, пытаемся двигать пальцем (конечно, не настоящим), потом рукой, а потом пытаемся выйти из тела. Тут-то и возникают сложности. Довольно сложно преодолеть эту концепцию. Трудно отделиться от настоящего тела. Хотя, может, только для меня. Об этой технике подробно написано у Лаберже (долгие ему лета). Эта техника, думаю, сложновата для начинающих, но стоит того, чтобы научиться.

Графическое вхождение
Лягте в удобную вам позу и закройте глаза . Немного полежите, успокойтесь и расслабьтесь. Забудьте про все проблемы, единственное что вас сейчас должно интересовать это тот процесс которым вы будете заниматься.
А теперь включите немного воображения и визуализации.
Перед тем как начинать вы должны выбрать себе необходимый инвентарь и место для рисования. Вам понадобится инструмент для рисования: карандаш (ручка, фломастер, кисть, кусок мела и т. п.) и соответственно тетрадь (альбом, доска, стена дома, асфальт и т.п.) одним словом любая поверхность на которой можно рисовать. Я например рисую маркером на длинной ленте. Вы можете рисовать хоть баллончиком с краской по стене дома, хоть кистью по взлетной полосе аэродрома, лишь бы вам было удобно и легко это представлять. Но способ и место рисования лучше выбрать сразу и в процессе тренировок даже инструмент менять нежелательно. Так что выберите себе условия для "художества" и привыкайте к нему в процессе тренировок.
Что же от вас потребуется? Всего лишь написать последовательно цифры от 1 до 1000. Эта задача кажется на первый взгляд легкой, но это только кажется. Вы сами в этом убедитесь когда попробуете.
Рисуйте нормально, не халтурьте и не спешите. Так чтобы видели написанные цифры.
Не думайте ни о чем кроме процесса написания цифр. Не прерывайте процесс. Чтобы не сбиться со счета лучше рисуйте медленно.
Ваша задача - научиться не сбиваясь со счета писать все цифры от 1 до 1000. Это все чему вы должны научиться! Если будете добросовестно тренироваться, день за днем, точнее ночь за ночью у вас будет получаться все лучше и уверенней.
Я повторяю, вы не должны отвлекаться от рисования никакими мыслями кроме самого рисования. Нельзя постигать все сразу, всему свое время. А пока просто учитесь последовательно писать цифры пока не обретете достаточный опыт.
В действительности вам придется приложить большую силу воли чтобы научится этому. Сосредоточившись на рисовании вы плавно начнете переноситься из реальности в сон. Расслабление и засыпание тела начнется само собой. Переход в просоночное состояние вы не заметите поскольку будете заняты делом, а вот переход из просоночного состояния в сон будет потяжелее. Вы начнете сбиваться со счета, путать цифры и вообще захочется бросить все это. Вот тут и понадобится вся сила воли. Ни на что не обращайте внимание, сосредоточьте все ваше внимание и силы на написании цифр. В эти моменты достаточно на секунду отвлечься какой то вещью и она вас утащит в сон! А вещей будет масса, вокруг будет целый океан образов или звуков. Будет явно нелегко, но если не сдаваться то вы научитесь проходить этот рубеж. Пройдя его опять станет легче писать и считать. Это значит что вы уже во сне. Но даже если вы поняли что находитесь во сне, вас это не должно волновать. Преждевременные эмоции могут просто выбросить вас из сна. Ваша задача дописать цифры до конца и не более. Приучите себя к дисциплине.
90% времени и сил в ваших тренировках уйдет именно на умение проходить тот сложный рубеж границы бодрствования и сна. Это и является целью.
В процессе тренировок вы приобретете массу полезных навыков. Выработаете необходимую силу воли, научитесь сосредоточению и визуализации, выработаете хорошее внимание и память. Все это очень пригодится в будущих осознанных сновидениях, позволит крепко удерживать осознанность и управлять ОС в самом прямом смысле слова. Но все зависит от ваших стараний, намерения и силы воли.
В будущем, хорошо научившись такому рисованию, вы сможете входить в ОС раньше чем за 100 цифр, но пока не думайте об этом. Ваша цель 1000. Ваша задача пронести это написание цифр через рубеж бодрствования и сна. А для этого понадобится не один день тренировок…

Пока только две техники… А то копи-паст весело, вот только форум не резиновый.

Порылся у себя в архивах и нашел интересную статейку, кстате помню когда я ее пробовал сразу же вышел в ОС, а потом как то обломило(. Все таки мне больше прерывание и графика подходит. Кому как. А тут начал копать глубже так еще и дополнение к ней нашел. В общем читаем.

Итак, насколько вы помните Лаберж указывает, что сны нужно запоминать и записывать. Как меня бесило, что он не мог по человечески рассказать, зачем это надо. Но, ничего, вы это узнаете. Практика записывания, я считаю, обязательна, потому что у вас развивается память и вы не забудете ОС, когда проснётесь. Но это не главное!!!!!!!
Главное то, что когда вы приучаете себя записывать сны, вы и во сне находитесь в некой постоянной готовности запомнить сон, что очень сильно увеличивает шансы появления осознанности. Я научился запоминать по 6-7 снов не записывая их, но со временем, когда я бросил записывать, это количество уменьшилось до 1-2! Это тот случай, когда мастерство можно пропить. Сократились, а потом и исчезли ОС. Поэтому, если вы хотите их всё-таки видеть - записывайте!!!
Прежде чем рассказать методику, хочу коснуться вкратце основных способов вхождения в ОС и их недостатки. Я тут прочитал "графический" способ. На мой взгляд полная фигня. Не только полная - суперполная! Вы подумайте, даже если у вас уходит на нарисование одной цифры 1 секунда вам понадобится 1000 секунд, чтобы их нарисовать. Но это больше 15 минут! А так как понятно, что число 736 за одну секунду не нарисуешь, а ещё сбиваешься и.т.д., то засыпать так надо 30-40минут! Насилие над собой!! То же самое вхождение в ОС из состояния бодрствования. Хочется спать, а ты как идиот собираешь волю в узду… В результате не спишь полночи. Фигня. Все установки типа "я усну и осознаю" тоже фигня. Поэтому, если вы не хотите стать великим йогом, то забейте на всё это. А если хотите, то вы всё равно им не станете. Потому что вы нормальные люди, которые ходят в школу, институт, дискотеки, на работу, любят друг друга и спят друг с другом. Помните, сложная методика, к которой надо идти годы - это очень, очень плохая методика. Например, если вы будете каждый час задавать себе вопрос "Сплю я или бодрствую?" и делать всё правильно, как это описано у Лабержа, то за пять недель вы гарантированно добьётесь первого ОС. Но зато на 100%. Я, как зомби, следовал ей два года! Два года изо дня в день! У кого нибудь есть такая самотверженность? Стоит только отойти от методики и ОС исчезают. Значит, - тоже херня. Нам нужно лечь спать без заморочек и попасть в ОС без ночных бодрствований.
Теперь пишу. Как за три дня научиться входить в ОС и делать это, когда это захочется.
Первое, лёг вечером и заснул. Запомните, никогда не пытайтесь войти в ОС вечером перед сном. Это утопия, если вы не йог, который думал об этом весь день. Об этом писал и Лаберж. Поэтому, ложимся и засыпаем. Но сны запоминаем и пишем! тренируемся!
Второе, проснулись в 5-6 утра, можно по будильнику. Пошли и умылись, чтобы взбодриться. Нет, это не техника прерванного сна! Взбодрились? Легли на правый бок и начинаете делать 1-2 минуты (не больше!, а то не уснёте) гипервентиляцию лёгких или просто очень глубоко и быстро дышать без пауз после вдоха и выдоха. Со временем вы установите своё время, но оно не будет больше 2 минут. Я делаю всего 30 вдохов-выдохов. Вдох-выдох - это один раз.
Третье, ложитесь и засыпаете. Всё! Через пять минут вы в ОС. Без всяких наворотов. Вот здесь и может пригодиться мулька "Сплю я или бодрствую?" или любая другая, чтобы понять, что ты в ОС и не потерять осознание, а усилить его. Но то, что ты сразу понимаешь, что ты спишь - это так!
В первый раз не получится. Велико возбуждение и ожидание. Может в пятый-шестой, но это не пять недель! Вам не надо ходить и что там бормотать под нос и мучать себя, что-то рисовать и делать прочую чушь. У меня получилось во второй раз и потом постоянно. Но не забывайте, что я влёгкую запоминал 6-7 снов за ночь. Дело не в количестве, подчеркну, а в том, что у меня был высокий уровень внимательности во сне, так как я постоянно в мысли: надо не забыть записать этот сон. Так надоело потом!

Опишу, почему работает методика.
1. Легли и заснули. За пять-шесть часов организм отдохнёт и наберётся сил. Об этом писал и Лаберж, что ОСы в основном случаются под утро. Организм отдыхает. Никаких там пран, кундалини, нервной латентной энергии и прочей херни. Кстати, я ездил в гости к йогу Виктору Бойко (смотреть в яндексе.) Человек каждый день занимается йогой уже 30 лет! И никаких пран и кундалини не ощутил. Вы ощутите?
2. Умылись. Это для того, чтобы тут же не свалиться в сон обратно. Немного вытащили себя. Но тело, тело всё расслабленно, мозг работает "на той стороне". Вы в просоночном состоянии.
3. Дышите. Тем самым вы перенасыщаете мозг кислородом и "возбуждаете" сознание.
4. Просто начинаете засыпать. Мозг взял и уснул. Тело же расслабленно! Мозг уснул очень быстро, потому что он "на той стороне" - во сне! Ведь вы бодрствовали всего 2-3 минуты. Вы не дали ему проснуться. Уснул, да не совсем! Вы дали ему энергию - кислород! Кислород не позволил мозгу полностью отключиться. Точнее не мозгу, а сознанию. Или той части мозга, которая ведает сознанием.
5. В результате, мозг уснул очень быстро, так как тело расслабленно и он не получает от него никакого напряжения, а сознание осталось включённым. Начинается сон и тут оп!, сбой программы, сознание включено за счёт накаченного в мозг кислорода. Вы в ОСе.
В первые сны просто освойтесь. Девок будете хватаь потом

Дополнения к технике "100% v.0.9"
1. После пробуждения не умываемся, а просто делаем глоток воды и НЕ ГЛОТАЯ выплёвываем. Главное в эти минуты не думать о предстоящих делах, забудте о них, вы ещё не проснулись.
2. Сейчас буду рассказывать о положении тела во время гипервентиляции. Ложимся не на правый бок, а на живот с небольшим поворотом в правую сторону. Голова смотрит вправо. Левая рука лежит на подушке перед лицом, правая рука заведена назад. Левая нога согнута в колене и лежит на внутренней стороне. Эта поза очень удобная и обеспечивает полное расслабление. Думаю все поняли.
3*. Выполняя гипервинтеляцию полностью расслабтесь, работает только дыхание. Дышите до появления лёгкого головокружения, для меня это около 30 повторений. Дышать надо полной грудью без остановок, не очень бысро, но быстрее обычного. Не забывайте про то, что тело во время гипервентиляции полностью расслаблено! Очень часто мы напрягаем плечи непроизвольно.
4*. И теперь главное. После гипервентиляции у многих наступает бессонница. И ещё есть эффект, что забываешь дышать) Можешь лежать минуты 3 и потом понимаешь, что не дышишь и самое интересное - не хочется. Этого допускать нельзя, бессоница наступает из-за этого(и ещё если гипервентиляцию делать до потери сознания). Поэтому после гипервентиляции сделайте 5 раз простое упражнение: Вздохните полной грудью(медленно и аккуратно), подержите воздух в лёгкил 1-2 секунды и резко выдохните. Если помните школьную физкультуру, там делали такие упражнения для приведения дыхания в норму, при вдохе поднимали руки и при выдохе резко опускали. Мы будем делать это в кровати, поэтому обойдёмся без рук. Проделав это упражнение, ваше дыхание придёт в норму и вы быстро уснёте. Не надо волноваться, предвкушая ОС, это тоже всё портит.

Zero писал(а):Девок будете хватаь потом

Хы)

То есть ОС можно "запрограмировать"?
Можно ли "заказать" кошмар? Опасно ли это, и на сколько?

Наум
Аааа!!))) Ты не понял смысла ОС. ОС не заказывается, ОС это Осознанное Сновидение, т. е. ты во сне просыпаешься а тело продолжает спать. Блин ну я не знаю как это объяснить, книжку надо тебе почитать. Ну все же попробую, вот представь, ты сейчас сидишь за компом и читаешь это сообщение, вдруг происходит какая нибудь лажа, например текст переливается, скачет читаешь одно, заново начинаешь читать, а там совсем другое, не тренированный человек подумает "О! Прикольно!" и продолжит чтение, или занятие чем либо. А тренированный сразу зацепится за этот маячок поймет что он во сне. И его сознательная часть включится прямо во сне, т. е. во сне появится возможность реально мыслить своим мозгом, сознательной частью. Ты сможешь сделать все что пожелаешь, конечно все зависит от того на сколько ты тренирован. У меня например полеты не сразу получались, пройти сквозь стену не получалось, а сквозь зеркало так вообще затруднительно до сих пор. Так вот я отклонился, ты во сне представь себе это, но мыслишь в этом сне как в реальности. Т. е. скомандовал мозгу пляж и девочек в бикини, носящих пинаколаду, и бац! Ты в шезлонге а над тобой стоит мулаточка и предлагает лимонный чай. Ну это образно. Допустим тебе сниться кошмар, уроды какие-нибудь там не знаю, ты себя Осознаешь все становиться реальнее, потому как во сне сознательная часть мозга иначе реагирует на происходящее. Так вот, ты даешь своему мозгу команду "BFG Хочу!" и расщепляеш всю эту погань на атомы. Короче говоря не Сон управляет тобой и не ты Сном, ты его создаешь, ты делаешь все что захочешь, но это уже конечно совсем если долго ОСами занимаешься. А пока можно научиться сначала летать, и управлять полет, ак супермен.). Помню свой первый полет, я разбился, потому как взлетел, а меня накренило вниз и я не смог управлять телом, соответственно… Шмяк и я выскочил из ОС.
Наум
На счет опасности, все опасно, если ты слабоват на сердце или с неуравновешенной психикой, или эпилептик, в общем если какие то нарушения в работе мозга есть, то занятия ОС для тебя противопоказаны и забудь про них вообще.
Нашел неплохую выжимку из статьи.

Ну, и напоследок. )) Большая ложка дёгтя. У меня стаж восемь лет, мне 31, поэтому в споры не вступаю. ОС - мощный психоделический наркотик. Если вы научитесь этим способом легко и много входить в ОС, а потом усиливать своё осознание во сне, то вы будете конкретно балдеть. Вы будете ждать, когда вы ляжете спать (ничего не напоминает? Как там? - от дозы до дозы), чтобы улететь и.т.д. Вы будете чувствоать свою исключительность и неизбежно начнёте нервировать своей надменностью окружающих. А самая главная опасность в том, что не видно вреда. Как от анаши. А какой вред? Анаша же не вызывает привыкания! Хочу курю, хочу бросаю. Ну, да - у кого то так и есть. А кто-то начинает экстази, потом ЛСД, амфетамин, морфий и.т.д
А в ОС вреда будто нет! Как же это бросать и зачем? Такая клёвая вещь. Поэтому, чем круче станете, тем опасней будет оторваться от реальности. Я в итоге, чуть не умер. Температура была 41градус. Я чётко связал это с многолетними занятиями ОС. Потом встретил людей с аналогичными примерами и забил. Главное - никаких знаний, умений вы не приобретётё. Никаких сокровенных знаний, выигрышные номера в "Русское лото", гениальность - ничего. Только балдёж и всё. Психотерапия и.т.д - это трёп. Вы же не психоаналитик верно? А для психоанализа ОС, кстати, и не нужны, достаточно простых снов.
Но! Годик можете смело балдеть!!

Жестко О_о. Хотя не знаю за три года практики не сильно то и пристрастился.

Ну в принципе ясно… просто сон, только яркий… Если я правильно понял - такой можно и без тренировок увидеть, спонтанно, ага?

Zero писал(а):ты его создаешь, ты делаешь все что захочешь, но это уже конечно совсем если долго ОСами занимаешься

Вот это мне и нужно… А совсем долго, это сколько?

просто сон, только яркий…

Нет не просто сон. Это сон которым ты управляешь, ты в нем живешь, ты его творишь, потому как в реальности если ты скомандуешь мозгу "Хочу пить", стакан сам собой не появится, а во сне ты так скажешь, появится. Ты творец своего сна.

А совсем долго, это сколько?

Насчет долго это я так сказал, что бы лишний раз подчеркнуть необходимость занятий предварительных. Занятие направлены на то, что бы ты запоминал свои сны, что бы повысить колличество ОСознанных сновидений. А то ты можешь испытать ОС, а не будешь его помнить, тогда какой смысл вообще заморачиваться. Насчет творить все что захочешь, это уже после 10 ну максимум 15 ОСов, потому что мозг не совсем может выполнить ту или иную команду, например пройти сквозь стену, в реальности то ты такое не провернешь, вот и ставится в мозгу определенный блок. Надо развивать способности мозга во сне, т. е. пытаться снять все блоки реальности, четко понимать что во сне реально все. Сначала научись летать во сне, это пожалуй самое простое. А потом уже экспериментируй с чем угодно. Я вот до сих пор испытываю сложности с зеркалом. Хотя за три года я испытал уже достаточно ОС, частота их у меня довольна высока. Наверное будет интересно через сколько времени занятий я увидел первый ОС, так вот после 2-3х недель занятий, но когда я понимал что я во сне, меня выкидывало от радости что у меня это получилось, волнение большое было, полноценный ОС из которого меня не выкинуло я собрался и начал чудить, я увидел спустя 3 месяца. А и еще одна маленькая деталь, про которую я не видел что бы писали, но тем не менее весьма важная, если долго секса не было ОС не будет получаться, не знаю по чему, но у меня так. Т. е. Надо всегда быть удовлетворенным, вот такие дела.
У меня такое впечатление, что ты не совсем понимаешь что такое ОС. Прочти книгу, она не большая, там Лаберже все прекрасно описывает, в том числе и предварительные занятия, подготовка к тому что бы практиковать ОС, просто я думаю не выйдет получить опыт ОС, если не до конца понимать что это.

Выложите кто-нить книженции поэтой теме. Я попробовал, способ "5-6 утра" получился сон в котором я понял, что я сплю и о чем бы я не подумал все сумбурно появлялось вокруг. Потом хотел шагнуть и меня разбудила моя кошка.

Авель
Да!! Да! Да!!! Поздравляю! Ты получил первый опыт ОС. Сумбурно появлялись предметы потому что ты не мог правильно управлять своими желаниями. Этому надо учиться, если у тебя это так быстро получилось, значит и дальше будет легче, главное не бросать, а работать над эмоциями в ОС и т. д. Чуть позже выложу литературу). Еще раз Поздравляю. И еще один нюанс, как тебе ощущения? Что ты чувствовал? Чувствовал ли ты все так же как во сне, т. е. присутствовали ощущения вообще? Мне это интересно знать, так как я хочу понять действительно ли ты испытал ОС.

Ощущений было мало т.к. я стоял на месте, но точно чувствовал пол под ногами, он был немного холодный и еще чувствовал тепло ярких солнечных лучей.

Мне понравилось, во сне появилась моя мама(первой мыслью было"А где все, где мама" и тут же она появилась) и начала рассказывать то, что рассказала днем, но уже совершенно другими словами и одета была странно, никогда так не одевалась(кстати её одежду помню до мельчайших деталей). Все было как наяву до того момента, когда начали со всех сторон появляться предметы.

=прыжки

Да Да Да, ты все таки испытал ОС, а техника видать чудо, потому как я первый ОС испытал только спустя 3 недели. Возможно потому что я не приступал к самим методика, возможно потому что я только тренировал память.
В любом случае, круто поздравляю, отписывай обязательно каждый опыт.
Вот книги.
1. Мир Осознанных Сновидений - Лаберже - Рекомендую.
2. Осознанные Cновидения - Лаберже - тоже не плохая книга.
3. Искусство Сновидения - Кастанеда - не рекомендую читать пока не прочтете хотя бы одну книгу Лаберже, так как у Кастанеды очень сильный переплет фактов и магии, сложновато читать, потому как очень много не понятно, там вымысел вместе с реальностью. Короче скорее как художественная литература, так для себя если почитать. Хотя встречается некое движение практиков ОС по Кастанеде. Короче не вникай, рано пока. Лучше прочти Мир ОС.

Я использовал методику когда 5-6 утра просыпаешься, делаешь гипервентиляцию легких и засыпаешь. Может быть она сработала с первого раза потом, что я перед сном в 24 часа, полчаса рисовал цыфры? И у меня на 300 стали ватные руки и ноги и дорисовал я до 415. Было иногда сложно их рисовать ни на что не отвлекаясь.

ни на что не отвлекаясь.

Это да, мысли сразу всплывают, образы, сложновато. Но мне нравится, я графическим методом пользуюсь, и прерыванием сна в фазах.

Память всетаки тренировать обязательно надо, а то ОСы плохого качества получаются *HOHO*

ОСы плохого качества получаются

Эт как? О_о, типа забываешь что снилось, тогда да, но если все таки помнишь что снился ОС, ты его не забудешь 100%. Потому что просыпаешься с охреневшим настроением, легкостью и желанием петь в прямом смысле этого слова. Даже если ОС был неудачным, если конечно это возможно, то все равно просыпаешься с поющей душой, не знаю почему но это факт.

Я помню что снился ОС и т.п., но я помню как он заканцивается, а чем начинается не помню.

Авель
Это был не ОС ((.
Ведь ОС это бодрствование во сне. Блин, я в общем не знаю как объяснить, книгу прочитал?

Я проснулся и как ты выражаешься душа пела и оч хорошо выспался и отдохнул(хотя раньше всегда не высыпался и просыпался немного уставшим), но ОС не помню.

А если ос сам появляется не по своему желанию, что это? Что делать, я все время пытаюсь проснуться но оказываюсь в другом сне и так много раз пока не проснусь в реале. Очень мучительный процесс...

Курский Форум

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения

ОС или Осознанные Сновидения