Тренировки по утрам
Добавлено: 05 апр 2014, 07:06:47Милые Дамы и уважаемые господа. Нам всем давно известно что, в здоровом теле Здоровый Дух!
Но не многие действуют в соответствии с этим!
Предлагаю участие в Утренней физической зарядке на свежем воздухе!
Место проведения Знаменка лесной массив, неподалеку от СХА.
Дни проведения среда, четверг, воскресенье.
Предполагаемое время начала 7-30 Утра, окончание 8-30.
Предполагаемая тренировка состоит из 10 минутной пробежки разминки и 45 минут йоги, во время занятий, мы с вами начнем разучивать Йогические позы, контролировать дыхание, тренировать вестибулярный аппарат, растягивать сухожилия и связки, укреплять мышцы. Трех дневные утренние занятия по утрам позволят Вам, сохранить фигуру стройной и изящной, укрепит ваше физическое тело, разовьет силу воли, а так же задаст позитивное настроение на целый день!
Предварительная запись по телефону,- 79513114221 Борис!
P.S. Необходимо наличие собственного туристического коврика желательно жесткого, шириной 60см, длинной 180см. (каремат, пенка), а так же свободная не стесняющая одежда в зависимости от погоды, спортивная обувь!
Но не многие действуют в соответствии с этим!
Предлагаю участие в Утренней физической зарядке на свежем воздухе!
Место проведения Знаменка лесной массив, неподалеку от СХА.
Дни проведения среда, четверг, воскресенье.
Предполагаемое время начала 7-30 Утра, окончание 8-30.
Предполагаемая тренировка состоит из 10 минутной пробежки разминки и 45 минут йоги, во время занятий, мы с вами начнем разучивать Йогические позы, контролировать дыхание, тренировать вестибулярный аппарат, растягивать сухожилия и связки, укреплять мышцы. Трех дневные утренние занятия по утрам позволят Вам, сохранить фигуру стройной и изящной, укрепит ваше физическое тело, разовьет силу воли, а так же задаст позитивное настроение на целый день!
Предварительная запись по телефону,- 79513114221 Борис!
P.S. Необходимо наличие собственного туристического коврика желательно жесткого, шириной 60см, длинной 180см. (каремат, пенка), а так же свободная не стесняющая одежда в зависимости от погоды, спортивная обувь!