Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Гость » 27 авг 2008, 21:11:24

*TIRED*
Ая писал(а):3 раза в день в понедельник, среду и пятницу.

Это не в день, а в неделю, правильнее Было бы:Вот одна моя знакомая перешла на трехразовое питание-понедельник, среда и пятница.*TIRED*
666 писал(а):*TIRED*
Ая писал(а):3 раза в день в понедельник, среду и пятницу.

Это не в день, а в неделю, правильнее Было бы:Вот одна моя знакомая перешла на трехразовое питание-понедельник, среда и пятница.*TIRED*

А вообще надо поругаться с близкими , и редко появлятся дома.Если в основном вы конечно питаетесь дома…:-D
Гость
 

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение отец Жозеф » 28 авг 2008, 07:47:38

Основной способ похудения - жрать меньше надо…
А если подробнее, то два основных правила: не есть за 5-6 часов до сна (обычно после 18.00) и не переедать. Остальное все сопутствующее. Физические нагрузки помогают вес сбросить, но и увеличивают колличество потребляемой пищи и когда они прекращаются, то рацион остается прежним, а вес начинает расти.
Дураков на свете мало, но расставлены они так грамотно, что встречаются на каждом шагу.
С женщиной спорить, что поросенка стричь - шерсти нет, а визгу много.
Изображение
Аватара пользователя
отец Жозеф
СуперМодератор
СуперМодератор
 
Сообщения: 4162
Зарегистрирован: 06 апр 2008, 03:16:47
Пол: Мужской
Имя: Владимир

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Ая » 28 авг 2008, 12:52:25

666 писал(а):*TIRED*
Ая писал(а):3 раза в день в понедельник, среду и пятницу.

Это не в день, а в неделю, правильнее Было бы:Вот одна моя знакомая перешла на трехразовое питание-понедельник, среда и пятница.*TIRED*

Sorry, 666, но правильнее не было бы*TIRED*
Она ест 3 раза в понедельник, 3 раза в среду и 3 раза в пятницу - 9 раз в неделю*TIRED*
Ая
 

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Оса » 28 авг 2008, 13:46:02

хрень вся с диетами…
надо кушать когда хочется, только не булочки всякие, а что нить пополезне…
и сексом чаще заниматься)))дольше, качественнее, страстно)))
и никаких проблем с лишним весом не будет;)
Оса
 

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Гость » 28 авг 2008, 16:16:08

1. Много работать (умственно и физически, но не качатся)
2. Быть очень нервным. *HOHO* (очень хорошо помогает, качественно)
3. Быть чем-то сильно увлеченным. (есть не захочется*HOHO*)
Гость
 

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Shine_Z » 30 авг 2008, 21:57:02

Ая писал(а):Она ест 3 раза в понедельник, 3 раза в среду и 3 раза в пятницу - 9 раз в неделю*TIRED*

ни в коем случае такого делать нельзя…(если только нет явно выраженных склонностей к мазохизму)… это можно обмен веществ завалить на столько, что потом всю жисть на таблетках сидеть придётся…
Нужно есть часто(например каждые 3 часа) но мало(ну и естественно не мусор всякий пищевой типа чипсов и подобной фигни), в этом случае улучшается метаболизм и поидее отпадает нужда организму накапливать лишние запасы в виде жира
Shine_Z
Бывалый
Бывалый
 
Сообщения: 230
Зарегистрирован: 15 авг 2006, 10:09:20
Откуда: Курск
Пол: Мужской

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Гость » 30 авг 2008, 23:05:19

Ая писал(а):Sorry, 666, но правильнее не было бы
Она ест 3 раза в понедельник, 3 раза в среду и 3 раза в пятницу - 9 раз в неделю

Как скажешь*TIRED*
Гость
 

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Ая » 31 авг 2008, 12:03:33

Shine_Z писал(а):
Ая писал(а):Она ест 3 раза в понедельник, 3 раза в среду и 3 раза в пятницу - 9 раз в неделю*TIRED*

ни в коем случае такого делать нельзя…(если только нет явно выраженных склонностей к мазохизму)…

Просто она училась в балетном училище, и вот привычка осталась, она теперь не может есть больше.
Ая
 

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Патриот » 01 сен 2008, 16:50:23

Ая
я удивлюсь если у твоей знакомой еще не развился хронический гастрит.
Shine_Z
все верно товарищ говорит.В крайних вариантах, можно получить анорексию (помоему) это когда сколько не ешь а организм не принимает пищу и чел худеет и умирает постепенно.

а кто мне подскажет как набрать вес?
варианты жри все и много не предлагать.
Патриот
 

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Ая » 02 сен 2008, 14:03:34

Но, по-мому, это единственно верный вариант (на себе пробовала)) ). Главное есть наночь))
Ая
 

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Zero » 02 сен 2008, 14:44:35

Не ешь.
Zero
Завсегдатай
Завсегдатай
 
Сообщения: 592
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 23:33:38

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Танк-34 » 15 сен 2008, 17:26:40

Лучше не есть 3 дня эфект обеспечен
Танк-34
 

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение МясорубкаБаба » 16 сен 2008, 20:49:52

заведи глистов))
Аватара пользователя
МясорубкаБаба
Завсегдатай
Завсегдатай
 
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 24 июн 2006, 14:52:18
Откуда: с нашего двора
Пол: Женский

Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Largo » 17 сен 2008, 09:01:34

Icq: 329-676-505
... |А в этом месте по-другому не прожить|...
Аватара пользователя
Largo
Завсегдатай
Завсегдатай
 
Сообщения: 621
Зарегистрирован: 26 июн 2006, 08:23:43
Откуда: Малиновый Город
Пол: Женский

Re: Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Браун » 15 июл 2010, 11:30:01

Одевание в теплую одежду и обматывание себя чем либо может только привести к проблемам со здоровьем. Потому что так вы только обезвоживаетесь временно теряя вес за счет воды. Попьете водички после этого и вес вернется к своим показателям, зато проблем с сердечно-сосудистой системой можете получить километр.

Худеть желательно не быстрее 1 кг в неделю (при небольшом избыточном весе).

Похудеть на 3-5 кг можно за пару месяцев. Аэробные упражнения три раза в неделю и правильное питание.
Аватара пользователя
Браун
Завсегдатай
Завсегдатай
 
Сообщения: 515
Зарегистрирован: 12 июл 2010, 08:19:09
Пол: Мужской
Имя: Дмитрий

Re: Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение velka » 20 окт 2010, 15:36:53

мой способ похудеть - это готовить самостоятельно, не питаться фастфудов и всякими перекусами типа чипсов и шоколадками. Каждый день готовить по три раза надоест любому человеку, поэтому меньше ешь + постоянно ходить пешком, отказаться от транспорта вообще ;)
velka
 

Re: Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение жаба » 20 окт 2010, 18:36:41

хорошая и длительная нервотрёпка..
не поверите, в июне весил - 86, сейчас - 76..

но это плохое похудение.. :(
жаба
Тролль
Тролль
 
Сообщения: 3736
Зарегистрирован: 24 июн 2006, 16:00:56
Пол: Мужской
Имя: тупой асёл

Re: Как бысто похудеть? Ваши советы плиз.

Непрочитанное сообщение Гость » 02 авг 2013, 16:36:49

Для того, чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения, нужно совершить одно и то же действие - вовремя закрыть рот *THUMBS UP*
Гость
 

Пред.

Вернуться в Любительский спорт

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: AhrefsBot [Bot], Bing [Bot], Google [Bot], YaD, Яндекс Метрика