Турник

Турник

Непрочитанное сообщение Гость » 20 окт 2006, 00:13:33

Caratel спасибо, понял. Ничего сложного в нём оказывается нет. А я то думал. Где можно взять все названия трюков с объяснением?
Гость
 

Турник

Непрочитанное сообщение Caratel » 20 окт 2006, 17:28:24

Ворон ХЗ, в инете вроде нету (хотья я и давно искал), а как ща нинаю.
Caratel
 

Турник

Непрочитанное сообщение Гость » 22 окт 2006, 15:55:19

Caratel писал(а):Да, я про обратный крест и говорил. ЗЛО просто. Я одну руку закинул, а вторую перекинуть не могу, не хватает силы и ловкости, да и руке больно.

Ды я бы не сказал,что всё так тяжело тут.Не хочу тут хвалится,но это упражнение довалось/даётся мне очень легко.
Гость
 

Турник

Непрочитанное сообщение Гость » 03 ноя 2006, 18:05:12

Здравствуйте!
Я вот создал тему, в которой попытался собрать все дворовые (и не только) элементы, которые только можно сделать на турнике. Получилось более 100 элементов!!!
Хочу с Вами ими поделиться.
Наверное среди Вас есть люди, кому данный вопрос интересен.
Описание элементов и видео к ним я разместил по этой ссылке:
http://sportgymn.borda.ru/?1-5-0-000000 ... 1162185977

Пожалуйста заходите, оставляйте свои отзывы!
И ещё просьба ко ВСЕМ:
У меня всё таки нет видео некоторых элементов. Если Вы можете выполнить элементы с надписью «видео пока нет» и сможете их заснять – пожалуйста присылайте мне!
Можно на почту MaxIg@yandex.ru

Спасибо!
Буду очень рад!
Гость
 

Турник

Непрочитанное сообщение Гость » 08 ноя 2006, 18:55:43

Кто побьёт мой рекорд? 46 раз горшок назад без перерыва и выходных)))
Гость
 

Турник

Непрочитанное сообщение Caratel » 22 ноя 2006, 12:08:43

Rotsel На тебя смотреть было страшно как ты это делал. Я 20 раз сделали у меня уже башка кружится нах.
Caratel
 

Турник

Непрочитанное сообщение ULTIMATE » 12 янв 2007, 15:10:19

Да я смотрю зимой люди то про турничок забыли.. да вот и сам так же =-O Полез на днях 22 раза…..8-) Нада опять начинать знаиматься*SCRATCH*
ULTIMATE
Завсегдатай
Завсегдатай
 
Сообщения: 588
Зарегистрирован: 14 мар 2014, 18:23:09

Турник

Непрочитанное сообщение Гость » 13 янв 2007, 01:03:16

да дома то турника нет , а на улице или лезть в грязь или замерзший он, да в принципе и неудобно, одежда мешает
Гость
 

Турник

Непрочитанное сообщение Silk » 13 янв 2007, 10:30:41

:ULTIMATE
Да я смотрю зимой люди то про турничок забыли.. да вот и сам так же =-O Полез на днях 22 раза…..8-) Нада опять начинать знаиматься*SCRATCH*
Блин я сам забил, ещё и поправился за полтора месяца на 6 кг. В итоге 18.
Silk
 

Турник

Непрочитанное сообщение Тихон Алексеевич » 22 мар 2007, 16:35:42

чёт хреново прокачивается верняя часть бицепца…чуть ниже плеча! кто можт подскажет чё?
Тихон Алексеевич
 

Турник

Непрочитанное сообщение Caratel » 22 мар 2007, 16:40:13

Тихон Алексеевич Поидее она качается, если подтягиваться обратным хватом. Блин, всё растаяло, пора заниматься и финтить на турнике)
Caratel
 

Турник

Непрочитанное сообщение Гость » 22 мар 2007, 17:39:02

Lunar и Тихон Алексеевич получаете по штрафу.Lunar за прямое оскорбления,Тихон за то,что поддался на провокацию
Гость
 

Турник

Непрочитанное сообщение Caratel » 17 апр 2007, 16:57:37

Эх, позанимался я немного на турничке, в итоге я смог сделать только подъём с переворотом, выход на 4 и подтянуться 10 раз, за зиму ожирел :-D А как ваши успехи после зимы?
Caratel
 

Турник

Непрочитанное сообщение ULTIMATE » 17 апр 2007, 22:46:54

Ды плохо всё. выход на 2 с трудом(раньше вылетал), подтянулся 18 раз всего. и несколко подьём переворотов. Да надо опять начинать заниматься.
ULTIMATE
Завсегдатай
Завсегдатай
 
Сообщения: 588
Зарегистрирован: 14 мар 2014, 18:23:09

Турник

Непрочитанное сообщение Тихон Алексеевич » 18 апр 2007, 16:35:18

Сам после зимы начал заниматься, пилец просто какой то…. надо восстанавливать то что было. А вообще буду турник домой ещё делать, чтобы и зимой формы не терять. Блин а ещё бассен, и рукопашка… сдохну наверное скоро :-D
Тихон Алексеевич
 

Турник

Непрочитанное сообщение Тихон Алексеевич » 19 апр 2007, 08:58:48

Щас вот покопался у себя и нашёл:
ХИМЗОНА

Там в архиве 3 документа, 2 по питанию и 1 по растяжке мышц. Я думаю будет полезно для тех кто занимается.
Да, у меня так же есть куча материала с разных сайтов, как по набиранию массы, так и по тренировкам, и по различным препаратам и их применению. Так что если кому нужно…
Тихон Алексеевич
 

Турник

Непрочитанное сообщение Тихон Алексеевич » 10 май 2007, 15:53:12

У меня вопрос, никто случаем не в курсах где можно купить турник, чтобы дома повесить…
я слышал что может быть в спортивных магазинах.
Тихон Алексеевич
 

Турник

Непрочитанное сообщение Caratel » 11 май 2007, 13:41:31

Тихон Алексеевич Я, когда ещё маленький был, на улице от лесенки детской трубу привалок, вот терь дома турник уже лет 6-7
Caratel
 

Re: Турник

Непрочитанное сообщение oldustas » 15 янв 2012, 14:27:12

oldustas
Завсегдатай
Завсегдатай
 
Сообщения: 579
Зарегистрирован: 26 дек 2011, 16:44:22
Пол: Мужской

Re: Турник

Непрочитанное сообщение oldustas » 18 янв 2012, 17:59:38

oldustas
Завсегдатай
Завсегдатай
 
Сообщения: 579
Зарегистрирован: 26 дек 2011, 16:44:22
Пол: Мужской

Re: Турник

Непрочитанное сообщение oldustas » 28 июн 2012, 18:42:08

oldustas
Завсегдатай
Завсегдатай
 
Сообщения: 579
Зарегистрирован: 26 дек 2011, 16:44:22
Пол: Мужской

Пред.

Вернуться в Любительский спорт

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: AhrefsBot [Bot], Bing [Bot], GoGo [Бот], Google [Bot], Яндекс [Бот]